Gönderen Konu: Yeni Tanı, Kaygılar-Stres-Depresyon, Başa Çıkma Yöntemleri  (Okunma sayısı 649 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Yeni Bir Hayat

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 87
Herkese merhaba.

1 ay önce tanı aldım. Tanı aldığımda hastane standart bir prosedür olarak psikiyatrise de gönderdi. Doktora biraz kaygılı olduğumu ve biraz da uyku sorunu çektiğimi söyledim, direkt Ativan 1 mg isimli bir ilaç dayadı. İlacın yarısını kırıp kullanırsın, her şey yolunda giderse 4 ay sonra gelirsin, sıkıntın olursa iki ay sonra gelirsin dedi.

Şimdi sayın arkadaşlar, ben bu ilacı kullanmadım. Hiv tedavimi yapan doktor bence kullan dedi ama şöyle düşündüm: sonuçta bu ilacı kullanınca bunun da yan etkileri olabilecek ve bir de bağımlılık yapacak.

Bir de şöyle düşünüyorum, bilmem katılır mısınız: hiv tanısı almak cidden şoke edici bir şey ama insan da her şeye aşılabilen bir varlık. En yakının ölüyor, bir süre sonra ona bile alışıyorsun. Ben de şöyle düşündüm, ben bu hivle yaşamaya başladıkça, zamanla kaygılar ve stres de azalacak… çünkü zamanla bu durumu tamamen kabulleneceğim. Alışacağım. Ve yine burada birbirimize verdiğimiz desteklerle bu süreci atlatabileceğim.

Bmyle düşündüm ve ilacı kullanmadım.

Başa gelen çekilir. HİV olduk, bunu artık geriye çeviremeyiz. Bize düşen tek şey var ilaçlarımızı kullanmak. Bunun dışında olacak şeyler de elimizde değil. Değiştirebileceğimiz şeyler değil. E o zaman şöyle düşünüyorum: elimde olmayan şeyler için neden kaygılanayım? Yani ilaç kullanma ve bu ilaca güvenme dışında yapabileceğim bir şey var mı? Yok… Diyelim ki kötü bir şey oldu, e öyle ya da böyle herkes bir gün ölmeyecek mi? Ölecek…. Ölünce bir şey hissediyor musun? Hissetmiyorsun, sıfır acı ve sıfır hüzün… e tüm bunları düşününce de kaygılanmanın anlamlı olmadığını, bunjn için bir de ilaç kullanmanın gerekmediğini düşündüm.

Ha arada yine duygusal gel gitlerim oluyor. Bazen kafaya takıyorum. Bazen çok üzülüyorum. Bazen uykum gelmiyor. Bazen sevgilime anneme babama kardeşime sarılınca ağlamam geliyor.. Ama böyle böyle alışıp ilaçsız atlatmak daha mantıklı geldi.

Sizler ne dersiniz?

Hiv ve Aids


Onursay

  • Üye
  • *
  • İleti: 26
Ynt: Yeni Tanı, Kaygılar-Stres-Depresyon, Başa Çıkma Yöntemleri
« Yanıtla #1 : Eylül 24, 2021, 04:19:12 ÖS »
Sonuna kaadar katiliyorum...bende ayni durumdaydim ....şu an cok iyiyim.......

benseninsesinim

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 9
Ynt: Yeni Tanı, Kaygılar-Stres-Depresyon, Başa Çıkma Yöntemleri
« Yanıtla #2 : Eylül 24, 2021, 05:15:40 ÖS »
Merhaba, öncelikle geçmiş olsun. Hepimiz hemen hemen aynı süreçlerden geçtik, ben test doğrulamaya gittiğini öğrendiğim andan sonuçlanan ana kadar (haftasonu falan girdi araya) yemek bile yemedim, sürekli kusuyordum sinirim çok bozulmuştu, belirsizlik çok daha iç kemiren bir şeydi. Öğrendiğim gün bir rahatlama geldi, belirsizlik o kadar yormuştu ki beni her türlü sonuca hazırlamıştım kendimi. Test sonucunu söyleyip sevk yapan doktorun söylediği cümle beni güçlendirmişti “şeker hastasından farkın yok, buraya yürüyemeyecek durumda gelip artık her sabah sporunu yapan hastalarım var, her gün bir doz ilaç alıp hayatına bakacaksın, 21.yüzyıldayız artık ölmek yok” dedi. Sevk edildiğim hastanede hâlâ daha takibimi yapan doktorum da çok pozitif, moral veren bir doktor kendisi de “ilacını kullandığın sürece hiv yüzünden ölmezsin, ama sigara içmeye devam edersen akciğerlerin zarar görür sigara yüzünden ölürsün (😁) dedi. Çok da haklı haliyle. Yüzlerce makale okudum, tıp fakültelerinin sunumlarını buldum izledim ettim, hepsinin söylediği bu, ölümcül hastalık değil, kronik rahatsızlık.
İlaçlarını düzgün kullan, sağlıklı beslen, yapabilirsen spor yap, moralini yüksek tut, zamanında kontrollerine git hepsi bu. Benim Aralık’ta 2 sene olacak tanı alalı, hemen her şeyi aştım, bazen gün içinde unuttuğum bile oluyor durumumu. “İlacımı içip hayatıma bakıyorum” hepsi bu. Lütfen bir an önce hayatınıza geri dönüş yapın ve psikiyatri ilacını kullanıp kullanmamak sizin bileceğiniz iş, ama bence aşabilecek durumdasınız :)

Hiv ve Aids

Ynt: Yeni Tanı, Kaygılar-Stres-Depresyon, Başa Çıkma Yöntemleri
« Yanıtla #2 : Eylül 24, 2021, 05:15:40 ÖS »

Zerde

  • Üye
  • *
  • İleti: 23
Ynt: Yeni Tanı, Kaygılar-Stres-Depresyon, Başa Çıkma Yöntemleri
« Yanıtla #3 : Eylül 24, 2021, 05:58:46 ÖS »
Merhaba, geçmiş olsun öncelikle.

Şuan için geleceğini yeni baştan düşüneceğin geçmişininde pişmanlığını yaşayacağın süreçleri bir kenara bırak. Çünkü hiv olduğum için hayatımda tedbir ve korunmak dışında hiçbir şey değişmedi. Hatta sağlık kontrolleri ile öncesinde olduğumdan biyolojik olarak daha huzurlu hissediyorum. Bana dünyanın sonuymuş gibi hissettiren ve yürüyen mikropmuşum gibi düşündüren şeylerin cahilliğinden bilgeliğe sığınırım. Bu süreçte dernek ve diğer hiv+ bireylerden bu sürecin nasıl atlatıldığı konusundaki ilerlemeyi hızlandırabilirsin. Buna ihtiyaç duymadığım için uzun bir süre uyuşturan, depresyonu önleyen şeyler yerine motive eden, moraline ve dopaminine iyi gelen şeylere odaklanmalısın. Zaten hayatın çoğu alanında bizi üzen şeylerin üzerine birde sağlık konusunda hüzünler gelince dediğim ilk şey önce bunların üstesinden gelmelisin. Evet belki şartlar hiç üzmeyecekmiş gibi görünsede bi noktada bizi üzen şeylerle karşılaşabiliriz. Yinede gözyaşların içine akmasın. Bu süreçte en çok yararını hissettiğim şeyler; derdini dillendirmenin ötesine geçmeyen insanlardan uzak durmak olur. Bunun gibi insanların yanında melankolik gibi sadece hüznünü uyandırır ve senin acını kabullendirmekten başka bir tercih sunmazlar çözümü bulamadıkları sürece. Acını içinde yaşıyorsan içini bilen insanlara temasında bu gözyaşlarını akıtıyor olmak senin kendi içini ferahlatmandan ibarettir. Bu konuda en çok içimi rhatalatan şey arkadaşlarımın bu yokmuş gibi benimle geçirdiği vakitlere devam etmesiydi. Cinsellikten bahsetmiyorum. Bana bunu unutturan şey bunun olmadığını hissettirenlerdi. Ama ilişkinde korunacağın halde korunman gerektiğini söyleyip libidonu ve moralini düşüren kişiler varsa, bence bu hastalıkla beraber onlarıda uzaklaştır zihninden. Hayatına karşın tedbirli olmak her şartta gerekliyken bunu takıntı haline getirme ve bunu takıntı haline getirenleri hayatına getirmezsen umursamaz değil huzurlu olursun. Takıntılı değil tedbirli olursun. İçini ferahlatmanın ilacı konuşmak değil anlamaktır, karşındakini ferahlatmanın tüyosu ise anlatmak değil anlaşılır olmaktır.

Onursay

  • Üye
  • *
  • İleti: 26
Ynt: Yeni Tanı, Kaygılar-Stres-Depresyon, Başa Çıkma Yöntemleri
« Yanıtla #4 : Eylül 24, 2021, 09:54:35 ÖS »
 Cok iyı  beslenen, uykusuna onem veren, bol su içen ilacinı dakikasi dakikasina içen  biriyim.. fakat sigarayi aslaaaaa birakamiyorum. Bu durum beni uzuyor. Ne yapacagimi saşirdim

beardless

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 124
Ynt: Yeni Tanı, Kaygılar-Stres-Depresyon, Başa Çıkma Yöntemleri
« Yanıtla #5 : Eylül 25, 2021, 12:11:02 ÖS »
merhaba @Yeni Bir Hayat  geçmiş olsun arkadaşım. doktorun ne kadar ilgiliymiş psikoloğa bile göndermiş çok iyi. benim ilk aylarım da sürekli duygusal bir durumdaydım. eski fotoğraflarımı görünce bile ağlardım. bunlar gelip geçiçi şeyler. senin de ilacı kullnaman gerektiğini düşünmüyorum. yan etki için değil de bu stres sıkıntıyı kendin aşabilirsin bence merak etme herşey eskisi gibi olacak. @Onursay sana sigarayı bırakman için tavsiye veremem belki ama doktor dediğinde haklı sanırım
hiç denedin mi bir kaç saat içmediğin zaman ne oluyor peki dayanamıyor musun?
kendinizi sevmezseniz. başkasını nasıl seveceksiniz.

Onursay

  • Üye
  • *
  • İleti: 26
Ynt: Yeni Tanı, Kaygılar-Stres-Depresyon, Başa Çıkma Yöntemleri
« Yanıtla #6 : Eylül 25, 2021, 04:44:39 ÖS »
Dayanamiyorum . Aslinda oyle cok içen biride değilim.  Ams bir türlü birakamiyorum. Gunde maximum 15 adet

 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
7 Yanıt
3027 Gösterim
Son İleti Ekim 08, 2016, 09:42:51 ÖS
Gönderen: Murat
3 Yanıt
1562 Gösterim
Son İleti Mart 11, 2018, 08:20:51 ÖÖ
Gönderen: Mavera
59 Yanıt
8289 Gösterim
Son İleti Ekim 12, 2019, 09:28:18 ÖÖ
Gönderen: Angelowic
13 Yanıt
3594 Gösterim
Son İleti Mayıs 15, 2019, 03:33:32 ÖS
Gönderen: Twt01
4 Yanıt
516 Gösterim
Son İleti Eylül 02, 2021, 06:53:09 ÖS
Gönderen: Gamlıbaykuş