Gönderen Konu: UYKUSUZLUK VE ÇÖZÜMLERİNİZ YARDIM🙏🏻  (Okunma sayısı 1583 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

ZEYTİN

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 461
UYKUSUZLUK VE ÇÖZÜMLERİNİZ YARDIM🙏🏻
« : Ocak 27, 2021, 07:41:52 ÖS »
Merhaba arkadaşlar

Yaklaşık 6.07 aydır uykusuzluk problemi yaşıyorum aslında tam olarak uykum gelmiyor uykum geldiği zaman uykuya dalamıyorum uykuya daldıktan sonra gece 2.03 kez uyanıp tekrar uykuya dalmak da güçlük çekiyorum Ve ertesi gün tabii ki tahmin ettiğiniz gibi halsizlik yorgunluk kafa karışıklığı. Genel olarak psikoloji uykusuzluk ile bağlantılı bunu biliyorum kafadaki düşünceler bilinç altında aslında sizin uykuya dalmanıza etkiliyor ve gece uyanmanızı tetikliyor bunları biliyorum stresle başa çıkmak kolay değil bazı yöntemlerim var tabii ki ama bunların dışında takviye olarak doğal ürünler neler kullanıyorsunuz ya da eczaneden  Alabileceğimiz güvenilir ürünler var mıdır tavsiyelerinizi bekliyorum uykusuzluk problemi yaşayanlar burada birbirimize yardımcı olursak gerçekten çok çok faydalı olacak güzel arkadaşlar

Hiv ve Aids

UYKUSUZLUK VE ÇÖZÜMLERİNİZ YARDIM🙏🏻
« : Ocak 27, 2021, 07:41:52 ÖS »

GhostBoy

  • Ziyaretçi
Ynt: UYKUSUZLUK VE ÇÖZÜMLERİNİZ YARDIM🙏🏻
« Yanıtla #1 : Ocak 28, 2021, 09:38:46 ÖÖ »
En iyi düşündürmeyip rahat pamuk gibi uyutan bir ilaç söyliyim sana doktorun daha iyi bilir ama etkileşim vs ativan alırsan en rahat o şekilde uyursun diğer benzolara göre yan etkisi en az ilaç ama yeşil reçetelidir.

Normal reçeteli ilaçlarda ketiapin içeren ilaçları önermem yatağa yapışıp bırakır almak istersen serequel var onun reçetesini bilmiyorum ama cedrinada aynı etken maddeyi içerir eczaneden rahatlıkla alabilirsin ama önermem yan etkisi çok huzursuzluk yapabilir.

Trazadon içerikli deseyrel beynini boşaltır çok halsiz olursun yataktan kalkıp tuvalete gitmeyi bile üşenirsin apt*l bi rahatlık verir zor uyursun ama yatakta çok rahat bi şekilde düşünmeden saatlerce uyumaya çalıştırabilir tabi gece düşünmediklerini sabah uyanınca beyninde bi patlama olarak sersem pislikli bi şekilde düşünürken beynini toparlamaya çalışabilirsin.


Eczaneden alabilceğin en az yan etkili normal şekilde uyutan ilaçlardan biri mirtazapin içerikli ilaçdır en az yan eytkiyle içtikten 15 - 30 dk sonra yatağa girip uyumaya çalışırsan 5 dk da uyursun (zestat, redepra, ...,)


Doğal olarak önerebilceğim pasiflora var şurup olanı ve tablet olarakda var diyede biliyorum çarkıfelek bitkisinin özünden yapılan bi ilaç uykusuzluk gerginlik stres gibi sorunlara iyi geldiği söylenir.
ayran falanda içsen iyi gelir geceleri

bide hergün aynı saat aralığında yatağa girmen iyi olur hergün farklı saatlerde olunca vucud şaşırıyo bide uykun geldiğinde giremdiğinde kaçan uyku gelmiyor
« Son Düzenleme: Ocak 28, 2021, 12:15:31 ÖS Gönderen: GhostBoy »

gokhan1234

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 274
Ynt: UYKUSUZLUK VE ÇÖZÜMLERİNİZ YARDIM🙏🏻
« Yanıtla #2 : Ocak 28, 2021, 11:58:40 ÖÖ »
Bunlar kilo yapıyo çoğu desyrel burun tıkıyo bi de onu açmakla uğraşıyosun.
En iyisi oluruna bırak avantaja dönüştür az uyumayı kitap oku filan geceleri ya da dersin varda ders çalış. 1 dil öğrenmeye çalış kendini böyle meşgul edince belki tersiz düşüncelerde gider

Hiv ve Aids

Ynt: UYKUSUZLUK VE ÇÖZÜMLERİNİZ YARDIM🙏🏻
« Yanıtla #2 : Ocak 28, 2021, 11:58:40 ÖÖ »

 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
28 Yanıt
6104 Gösterim
Son İleti Haziran 11, 2017, 07:39:42 ÖÖ
Gönderen: Mavera
6 Yanıt
2758 Gösterim
Son İleti Kasım 22, 2017, 07:20:08 ÖÖ
Gönderen: Mavera
13 Yanıt
2593 Gösterim
Son İleti Şubat 04, 2019, 08:54:41 ÖÖ
Gönderen: Tombik07
6 Yanıt
2519 Gösterim
Son İleti Mart 16, 2019, 01:50:08 ÖS
Gönderen: tunning153
5 Yanıt
1782 Gösterim
Son İleti Aralık 18, 2019, 08:27:42 ÖÖ
Gönderen: Mavera