Gönderen Konu: Unisom etkileşimi var mı?  (Okunma sayısı 644 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Younger_hıv_

  • Üye
  • *
  • İleti: 39
Unisom etkileşimi var mı?
« : Ekim 23, 2020, 03:57:08 ÖÖ »
Merhaba uykuya dalarken 20 gündür zorluk çektiğim için bugün Doktor Unısom adlı ilaç yazdı ama etken maddesi  doxylamine succinate ama tam olarak nasıl yapıldığını bulamadım daha doğrusu yapamadım O kadar çok uykusuzum ki vücudum çok iflas etti daha doğrusu adapte olamıyorum yapamıyorum Ve gerçekten çok uykum var uykuya dalamıyorum Şimdi ben bu uykuya daldır ilacı içmeli miyim içmemeli miyim?  biriniz yardımcı olabilir mi? ilacım genvoya şimdiden teşekkür ederim.

Hiv ve Aids

Unisom etkileşimi var mı?
« : Ekim 23, 2020, 03:57:08 ÖÖ »

gokhan1234

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 199
Ynt: Unisom etkileşimi var mı?
« Yanıtla #1 : Ekim 23, 2020, 12:59:32 ÖS »
Genvoyayla etkileşim gozukmuyo....

eray013435

  • Üye
  • *
  • İleti: 24
Ynt: Unisom etkileşimi var mı?
« Yanıtla #2 : Ekim 26, 2020, 03:37:58 ÖÖ »
Dostum Uykuya dalma problemini bende yaşıyordum .araştırdım bizle ayni sorunu yasiyanlar için öneriler vardı uyguladım şimdi daha kolay yatıyorum şunları uygula.ve alışkanlık haline getir
1)yataktayken sakin eline telefon alma
2)düşünmeyi durdur yatakta zihnini boşalt ve inatla birşey düşünmemeye çalış zihin meşgulken uyumam çok zor
3) yarım biraktigin iş varsa kolaysa hemen tamamla öyle yatmaya calis tamamlayamiyorsan not al bırak
4) yataktayken laptop kucağına alma ya koltukta kullan yada masada yada kanepede ama yatakta olmaz yatak kullanım.amaci dışında.kullanma
5)gece lambası.kullanma  devamlı iyi şeyler düşün uyumaliyim de bir şey düşünme de kendi.kendine ve odayı gunduzse kapkaranlık yap koyu renk perdeyle böyle vücut uyku hormonu salgılar daha rahat uykuya geçersin
6) tuvalet ihtiyacını gider ve yataktan kalmak için bahaneler yaratma uykumu bölme yatakta hariketeiz kalki.kan dolaşımı yavaslasin buda uykumu getirsin daha çabuk
simdillik.bunlar yeter bu kadar yazdığına.hayret ediyorum

Hiv ve Aids

Ynt: Unisom etkileşimi var mı?
« Yanıtla #2 : Ekim 26, 2020, 03:37:58 ÖÖ »

Younger_hıv_

  • Üye
  • *
  • İleti: 39
Ynt: Unisom etkileşimi var mı?
« Yanıtla #3 : Ekim 26, 2020, 01:46:03 ÖS »
Dostum Uykuya dalma problemini bende yaşıyordum .araştırdım bizle ayni sorunu yasiyanlar için öneriler vardı uyguladım şimdi daha kolay yatıyorum şunları uygula.ve alışkanlık haline getir
1)yataktayken sakin eline telefon alma
2)düşünmeyi durdur yatakta zihnini boşalt ve inatla birşey düşünmemeye çalış zihin meşgulken uyumam çok zor
3) yarım biraktigin iş varsa kolaysa hemen tamamla öyle yatmaya calis tamamlayamiyorsan not al bırak
4) yataktayken laptop kucağına alma ya koltukta kullan yada masada yada kanepede ama yatakta olmaz yatak kullanım.amaci dışında.kullanma
5)gece lambası.kullanma  devamlı iyi şeyler düşün uyumaliyim de bir şey düşünme de kendi.kendine ve odayı gunduzse kapkaranlık yap koyu renk perdeyle böyle vücut uyku hormonu salgılar daha rahat uykuya geçersin
6) tuvalet ihtiyacını gider ve yataktan kalmak için bahaneler yaratma uykumu bölme yatakta hariketeiz kalki.kan dolaşımı yavaslasin buda uykumu getirsin daha çabuk
simdillik.bunlar yeter bu kadar yazdığına.hayret ediyorum


Evet çok haklısın uygulayacağım yazılanları.
Geçici süreliğine kullanayım dedim... ilgin için teşk

 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
3 Yanıt
1356 Gösterim
Son İleti Temmuz 26, 2017, 01:25:39 ÖS
Gönderen: Mavera
5 Yanıt
3057 Gösterim
Son İleti Ekim 31, 2017, 08:40:05 ÖS
Gönderen: acısada_öldürmez
6 Yanıt
1988 Gösterim
Son İleti Aralık 22, 2019, 12:44:40 ÖS
Gönderen: belkilim
1 Yanıt
897 Gösterim
Son İleti Mayıs 08, 2018, 04:05:32 ÖS
Gönderen: iss
16 Yanıt
2729 Gösterim
Son İleti Haziran 18, 2019, 11:36:16 ÖÖ
Gönderen: Hemsir