Gönderen Konu: Supplement Desteği  (Okunma sayısı 2702 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

honor

  • Üye
  • *
  • İleti: 29
Supplement Desteği
« : Aralık 11, 2018, 02:13:17 ÖS »
Merhabalar,
Spor ile uğraştığım için bazı temel amino asitleri supplement olarak alıyorum, örneğim BCAA ve Glutamin kullanıyorum, ek olarak ise Kreatin de kullanıyorum haftada 3-4 defa.

Geçenlerde supplementler ile ilgili bir makale okudum ve "Arjinin" dikkatimi çekti, vücudun doğal yollardan üretemediği ve herkesin ihtiyaç duyduğu bir amino asit çeşidi olduğu, hatta bağışıklık sistemi içinde önemli olduğu yazıyordu.

8 aydır tedavi alıyorum ve Genvoya kullanıyorum, benim gibi durumda olan var mıdır supplement kullanan ve ilaç ile etkileşimi var mıdır?

Kendi doktoruma sorduğumda bir etkileşimi olmayacağını söyledi fakat Arjinin hakkında kullanımı onun da firmaya sorması gerekiyormuş..

Hiv ve Aids

Supplement Desteği
« : Aralık 11, 2018, 02:13:17 ÖS »

Marvel

  • Ziyaretçi
Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #1 : Aralık 11, 2018, 03:11:42 ÖS »
Merhabalar,
Spor ile uğraştığım için bazı temel amino asitleri supplement olarak alıyorum, örneğim BCAA ve Glutamin kullanıyorum, ek olarak ise Kreatin de kullanıyorum haftada 3-4 defa.

Geçenlerde supplementler ile ilgili bir makale okudum ve "Arjinin" dikkatimi çekti, vücudun doğal yollardan üretemediği ve herkesin ihtiyaç duyduğu bir amino asit çeşidi olduğu, hatta bağışıklık sistemi içinde önemli olduğu yazıyordu.

8 aydır tedavi alıyorum ve Genvoya kullanıyorum, benim gibi durumda olan var mıdır supplement kullanan ve ilaç ile etkileşimi var mıdır?

Kendi doktoruma sorduğumda bir etkileşimi olmayacağını söyledi fakat Arjinin hakkında kullanımı onun da firmaya sorması gerekiyormuş..
merhabalar sunu soylemek isterim supplementlerin ilac etkilesimi bulunmamaktadir. Arjinin kan sulandirici gibi ilac kullaniyorsan alinmamasi gereken bir takviyedir.Yalnizca steroid ilaclarin ilk alim asamasinda boldenon ve enantat gibi uzun esterliler ilk alim asamasinda bagisikligi baskiladigindan dusme yapmaktadir. Onlari kullanma durumu olustugunda dikkat etmen gereken bazi noktalar vardir. Haricinde ise arjinin damar acici ozelligide bulunan bir takviyedir. Kan damarlarini gevşetir kan akisinin daha iyi olmasini saglar yararli bir takviyedir. Fakat bcca aliyorsan ve ileri seviyede degilsen almanin cokta onemi yok sen saglam temiz beslen ve programini dogru acilarla yap gerisi teferruat. Unutma olimpiyalar supplement kullanarak o vucutlari yapmadi. Bagisikligin en iyi dostu cinko bemix b12 ve ozellikle tavukta bulunan selenyumdur. Folik asit iceren yesillikleride asla ihmal etme. Arjinin sadece parani alir . Cok takilmamak lazim. Sana kasi yapan temiz aldigin protein ile karbonhidrattin ve ayni zamanda dogru acilarla yapilmis antremanindir. Bagisikligininda temeli iyi temiz beslenme ile gerceklesir.
« Son Düzenleme: Aralık 11, 2018, 03:18:50 ÖS Gönderen: Marvel »

bedevi

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 1072
Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #2 : Aralık 11, 2018, 03:41:30 ÖS »
Merhabalar,
Spor ile uğraştığım için bazı temel amino asitleri supplement olarak alıyorum, örneğim BCAA ve Glutamin kullanıyorum, ek olarak ise Kreatin de kullanıyorum haftada 3-4 defa.

Geçenlerde supplementler ile ilgili bir makale okudum ve "Arjinin" dikkatimi çekti, vücudun doğal yollardan üretemediği ve herkesin ihtiyaç duyduğu bir amino asit çeşidi olduğu, hatta bağışıklık sistemi içinde önemli olduğu yazıyordu.

8 aydır tedavi alıyorum ve Genvoya kullanıyorum, benim gibi durumda olan var mıdır supplement kullanan ve ilaç ile etkileşimi var mıdır?

Kendi doktoruma sorduğumda bir etkileşimi olmayacağını söyledi fakat Arjinin hakkında kullanımı onun da firmaya sorması gerekiyormuş..

honor dost benim kullanmadığım suppelement kalmadı...kendimi bu alanda bi kobay gibi görüyorum desem yeridir...

tanıyı aldıktan sonrada kullanmaya devam ediyorum...doktorumuda sorduğumda çok abartmadıkça sıkıntı olmaz dedi...
sonuçta sup.lar yediğimiz gıdalardada olan maddelerle aynı...ha peynir yemişsin..ha protein tozu...sonuçta protein tozuda peynir altı suyundan elde ediliyor...

fakat arjinin boş bi ürün..sen nox yani spordan önce spora daha konsantre olmak için arjinin alıcağım diyorsan arjininden çok bi fayda bekleme derim...bi aralar hardline firmasının sıvı nox arjinin ürününü denedim...etki sıfır..

bana kalırsa beta alanin çok daha etkili nox için...şu an olimpia markasının redweiler shot isimli likit  bi ürününü kullanıyorum...çok memnunum...içinde beta alenin, kafein ,taurin vs. var...etkisi plesabo değil bence..ağırlıklar en az yüzde 10 arttı...tavsiye ederim...ben genvoya kullanıyorum...şu ana kadarda bi sıkıntı olmadı bende...

bu arada kreatin böbrekleri aşırı yoruyor..2 ayda bi ara vermen doğru olur kreatine...su tüketiminide arttır kreatin kullanırken...en etkili supplemenet kreatin...ama oda bende su tutumu yapıyor...maalesef ben kullanamıyorum...


Hiv ve Aids

Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #2 : Aralık 11, 2018, 03:41:30 ÖS »

Marvel

  • Ziyaretçi
Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #3 : Aralık 11, 2018, 04:00:22 ÖS »
@bedevi kesinlikle size katiliyorum. Ben antrenorum. Salonlara supplementler cok uygun fiyatlara gelir bir protein tozu 100 - 130 lira gibi bir mebladir. Ve uyelere %100 farkla satilir. Vucut sivi proteini sentezleme ozelligine sahip degildir. Tipki bio olcumu yapan makinalarin gercegi yansitmadigini bildigimiz halde üyelere 40 takla atmamiz gibi supplementlerinde ise yarar oldugunu soyleriz. Kendini neye inandirirsan o gerceklesir. Temiz beslenme düzen zaman stresten uzuntuden uzak durmaya gayret etmek ve en onemlisi kurmamak herseye iyi gelir. Her yediginiz lop lop kas olsun guc olsun kuvvet olsun saglik olsun...

serkansrkn

  • Üye
  • *
  • İleti: 29
Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #4 : Aralık 11, 2018, 04:52:46 ÖS »
Merhabalar,
Spor ile uğraştığım için bazı temel amino asitleri supplement olarak alıyorum, örneğim BCAA ve Glutamin kullanıyorum, ek olarak ise Kreatin de kullanıyorum haftada 3-4 defa.

Geçenlerde supplementler ile ilgili bir makale okudum ve "Arjinin" dikkatimi çekti, vücudun doğal yollardan üretemediği ve herkesin ihtiyaç duyduğu bir amino asit çeşidi olduğu, hatta bağışıklık sistemi içinde önemli olduğu yazıyordu.

8 aydır tedavi alıyorum ve Genvoya kullanıyorum, benim gibi durumda olan var mıdır supplement kullanan ve ilaç ile etkileşimi var mıdır?

Kendi doktoruma sorduğumda bir etkileşimi olmayacağını söyledi fakat Arjinin hakkında kullanımı onun da firmaya sorması gerekiyormuş..


Merhaba , ben de genvoya kullanıyorum ve haftada 4 gün body-fitness yapıyorum. Bcaa ve protein tozu tablet aminoasit kullanıyorum . İlacımı öğlen içtiğim için akşam spordan sonra arasına epey saat de girmiş oluyor. Etkileşimden korumak adına böyle yapıyorum . Bir sorun olmaz umarım şu ana kadar olmadı @Marvel

Marvel

  • Ziyaretçi
Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #5 : Aralık 11, 2018, 06:13:55 ÖS »
@serkansrkn Merhabalar serkan herhangibir problem yaratmaz genede guzel bir uygulama yapiyorsun. Psikolojik acidan da kendini iyi hissetmeni sagliyordur. Oyuzden Hic bozma. Ama sunu soylemeliyim eger gunluk yeteri kadar protein dogal yollardan alabiliyorsan toza ayrica para harcamana gerek yok. Ayrica bcaa aliyorsan tablet aminoasite hiccc gerek yok. Bcaa tek basina yeterli olacaktir. Tablet aminoasite gore daha iyi verim almani saglayacaktir. Haftada 4 gun ideal orani yapiyorsun. En fazla 5 gun diyebilirim. Her daim de iyi bir sekilde yapabilmeni dilerim
« Son Düzenleme: Aralık 11, 2018, 06:22:47 ÖS Gönderen: Marvel »

serkansrkn

  • Üye
  • *
  • İleti: 29
Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #6 : Aralık 11, 2018, 08:47:35 ÖS »
@serkansrkn Merhabalar serkan herhangibir problem yaratmaz genede guzel bir uygulama yapiyorsun. Psikolojik acidan da kendini iyi hissetmeni sagliyordur. Oyuzden Hic bozma. Ama sunu soylemeliyim eger gunluk yeteri kadar protein dogal yollardan alabiliyorsan toza ayrica para harcamana gerek yok. Ayrica bcaa aliyorsan tablet aminoasite hiccc gerek yok. Bcaa tek basina yeterli olacaktir. Tablet aminoasite gore daha iyi verim almani saglayacaktir. Haftada 4 gun ideal orani yapiyorsun. En fazla 5 gun diyebilirim. Her daim de iyi bir sekilde yapabilmeni dilerim

@Marvel çok teşekkür ederim bilgiler için. Evet doğal yoldan antrenman yaptığım günler vücut ağırlığımın 2 katı kadar protein almak için  hem doğal yollardan hem de tozdan faydalanıyorum. Tablet amino için haklısın bcaa ile almama gerek olmadığına karar verdim🙏 İyi dileklerin için çok teşekkür ederim. Arada kafama takılan şeyler olursa Supplementler ile alakalı yine rahatsız ederim ☺️

Marvel

  • Ziyaretçi
Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #7 : Aralık 11, 2018, 09:36:07 ÖS »
@serkansrkn tabiki serkancim ne demek mutluluk duyarim 🤗ben paylasmayi severim hic problem olmaz. Bilgim dahilinde olan her konuda yardimci olmaya çalışırım.

honor

  • Üye
  • *
  • İleti: 29
Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #8 : Aralık 15, 2018, 06:58:37 ÖS »
@Marvel, @bedevi  verdiğiniz bilgiler için çok çok teşekkür ederim. Gıdama dikkat ediyorum, selenyum kaynağı için de brezilya cevizi tüketiyorum, eve tavuk girmiyor bizde faydasından çok zararı var çünkü. B12 ve protein kaynağı için de kırmızı et, tahıl tüketiyorum yeterince ve D vitamini takviyesi alıyorum bağışıklık için. Arjinin de sanırım çok gerekli değil henüz şuan için. Kreatin evet vücutta su tuttuğundan ve böbrek sağlığı açısından da 3 ayda bir kullanıyorum o da ağır gireceğim dönemleri kapsıyor. Beslenme temizse söylediğiniz gibi supplement'lere çok gerek kalmıyor. Geç cevap verdiğim için de kusuruma bakmayın yoğunluktan yeni bakabiliyorum.

@bedevi sen de genvoya kullanıyormuşsun, herhangi bir yan etki gördün mü? Bende ciltte biraz döküntü var daha doğrusu kaşlarımın altındaki deride oluyor, sende durum nedir?
« Son Düzenleme: Aralık 15, 2018, 08:25:56 ÖS Gönderen: honor »

mehmet0909

  • Ziyaretçi
Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #9 : Aralık 15, 2018, 07:39:47 ÖS »
Merhabalar,
Spor ile uğraştığım için bazı temel amino asitleri supplement olarak alıyorum, örneğim BCAA ve Glutamin kullanıyorum, ek olarak ise Kreatin de kullanıyorum haftada 3-4 defa.

Geçenlerde supplementler ile ilgili bir makale okudum ve "Arjinin" dikkatimi çekti, vücudun doğal yollardan üretemediği ve herkesin ihtiyaç duyduğu bir amino asit çeşidi olduğu, hatta bağışıklık sistemi içinde önemli olduğu yazıyordu.

8 aydır tedavi alıyorum ve Genvoya kullanıyorum, benim gibi durumda olan var mıdır supplement kullanan ve ilaç ile etkileşimi var mıdır?

Kendi doktoruma sorduğumda bir etkileşimi olmayacağını söyledi fakat Arjinin hakkında kullanımı onun da firmaya sorması gerekiyormuş..
diğer arkadaşların düşüncesini bilmem ama halihazırda bu tür yapay ilaçların tümü sağlıklı bir insan içinoönerilmez ilaç demek muamma demektir yani içinde ne vardır etken maddesi nedir kullandığın kronik hap ile etkisi var mıdır bilinmez doktorun hiç bilemez çünkü ilaç fabrikasının sahibi o degildir o vitamin takviyesi denilen o ilaçların prospektusune de güvenme bence.pozitif hastalar için bu tip ilaçlar kesinlikle önerilmez.sözde benim arkadaşım kanser iken limon çok faydalı ya kemoterapiden 10000 kat daha güçlü ya bir gün boyunca limon yaladi gecesine acile zor yetiştirildi..

mehmet0909

  • Ziyaretçi
Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #10 : Aralık 15, 2018, 07:55:18 ÖS »
Böyle ne idugu belirsiz şeylerle uuğraşma bence..

Marvel

  • Ziyaretçi
Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #11 : Aralık 15, 2018, 08:10:40 ÖS »
@honor selamm cok guzel besleniyorsun en muhimleri arasinda zaten selenyum cinko ve b12 var sende gida ve vitamin olarak aliyorsun. Ben hic supplement kullanmiyorum acikcasi gerekte olmuyor illa olacaksa bcaa yeterlidir benim kanaatim odur. 🤗🤗🤗 bana sorarsan aynenn devammm 👍👍👍

bedevi

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 1072
Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #12 : Aralık 15, 2018, 08:51:15 ÖS »
@Marvel, @bedevi  verdiğiniz bilgiler için çok çok teşekkür ederim. Gıdama dikkat ediyorum, selenyum kaynağı için de brezilya cevizi tüketiyorum, eve tavuk girmiyor bizde faydasından çok zararı var çünkü. B12 ve protein kaynağı için de kırmızı et, tahıl tüketiyorum yeterince ve D vitamini takviyesi alıyorum bağışıklık için. Arjinin de sanırım çok gerekli değil henüz şuan için. Kreatin evet vücutta su tuttuğundan ve böbrek sağlığı açısından da 3 ayda bir kullanıyorum o da ağır gireceğim dönemleri kapsıyor. Beslenme temizse söylediğiniz gibi supplement'lere çok gerek kalmıyor. Geç cevap verdiğim için de kusuruma bakmayın yoğunluktan yeni bakabiliyorum.

@bedevi sen de genvoya kullanıyormuşsun, herhangi bir yan etki gördün mü? Bende ciltte biraz döküntü var daha doğrusu kaşlarımın altındaki deride oluyor, sende durum nedir?

valla bende bazen sağ bilek içinde döküntü oluyor ama açıkçası hivdenmi yoksa başka bi şeydenmi bilmiyorum...şu anda bi döküntü yok ama...bi ara bi cildiyeciye göstersen faydası olabilir...rna negatifse hive bağlamak yanlış olur...benim bildiğim genvoyanında böyle bi yan etkisi yok..ilaç kitapçığında yazdığını hatırlamıyorum..

honor

  • Üye
  • *
  • İleti: 29
Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #13 : Aralık 16, 2018, 07:20:43 ÖS »
@Marvel ilgine teşekkür ederim dostum, evet beslenmeme dikkat ediyorum elimden geldiğince, bu arada çinkoyu atlamışım ben onun için sambucol kapsül kullanıyorum her gün bir tane, içinde 6mg çinko var o da günlük alım için yeterli diye düşünüyorum. Ara ara senin başını ağrıtabilirim antranör olduğunu duydum ya :)

@bedevi ben ilk ay negatife düştüm dostum ya direk, sadece prospektüsünde yaygın yan etkiler kısmında döküntü yazıyordu, doktoruma da sordum yapabilir dedi ama devede kulak kısmı için şimdi ilaç değişikliğine de gitmek istemiyorum, sevdim bu genvoya'yı :)
« Son Düzenleme: Aralık 16, 2018, 07:27:31 ÖS Gönderen: honor »

Marvel

  • Ziyaretçi
Ynt: Supplement Desteği
« Yanıtla #14 : Aralık 16, 2018, 11:31:21 ÖS »
@honor elimden geldigince ve bilgim yettigince her zaman yardimci olamaya calisirim lafi bile olmaz 🤗

 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
16 Yanıt
3653 Gösterim
Son İleti Mart 20, 2017, 11:03:41 ÖS
Gönderen: Vtec
5 Yanıt
3677 Gösterim
Son İleti Ekim 21, 2017, 08:30:33 ÖÖ
Gönderen: Matland
9 Yanıt
2624 Gösterim
Son İleti Aralık 19, 2017, 05:42:31 ÖS
Gönderen: bedevi
0 Yanıt
1986 Gösterim
Son İleti Haziran 22, 2018, 02:13:03 ÖS
Gönderen: FR3SH
7 Yanıt
2188 Gösterim
Son İleti Nisan 16, 2020, 09:00:50 ÖS
Gönderen: iss