Gönderen Konu: Sürekli Gel-Git Yaşamak  (Okunma sayısı 413 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Thisnotmydreamlifebutokay

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 13
Sürekli Gel-Git Yaşamak
« : Ekim 05, 2021, 09:24:53 ÖS »
Merhaba, ben daha yeni tanıyım. Bir hafta sonra 3.ayım dolacak ve kontrole gideceğim. Kontrol zamanım yaklaştıkça stresim artıyor. Bazen diyorum binlerce kişi bu hastalıkla yaşıyor, artık öldürmüyor. Sadece sağlıklı yaşayıp, bi tık spor yapıp, düzenli ilaç kullandığım vakit sorun olmayacak.
Bazen ise, kendi kendime hastalıklar üretiyorum. Tanı almadan önce lenf bezlerimde büyüme vardı. Ultrason çekildi,bir sorun yok. Çoğuda geçti. Lakin bir tanesi hala duruyor. Elleyip tetimlemek istemiyorum ama kötü bir durum olmasında korkuyorum. Birde şeker değerlerim sınırın biraz üzerinde çıktı. Dahiliyeden kaçmak için çeşitli bahaneler ürettim. ama sağıklı beslenmeyi ve kilo vermeyi beceremedim. Muhtemelen yine dahiliye yönlendirmesi verecekler....
Doktorum bile ilk aylık kontrolümden sonra "unut bu hastalığı, ilacını al,sağlıklı yaşa gerisini düşünme iyisin demişti"(çok erken farkedildi 21bin kopya)
Sorun şu ki; bir düzen oturtamıyorum, hayatımda her şeyi erteliyorum. Psikolojik yardım aldım,(hastanede ve özel) dernekle birkaç kere iletişime geçtim. Konuşup anlatınca rahatlıyorum ama kendi kendime kalınca kötü düşüncelerden kurtulamıyorum. İç sesim bana düşmen oldu sanki...
Şuan bu yazıyı 21.19 da yine kötü düşüncelerin beni ele geçirdiği bir vakitte yazıyorum. Sizler nasıl başa çıktınız, bu durumla hayatınızı nasıl devam ettirebiliyorsunuz?
Sağlıkla kalın.

Hiv ve Aids

Sürekli Gel-Git Yaşamak
« : Ekim 05, 2021, 09:24:53 ÖS »

çaki_34

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 4
Ynt: Sürekli Gel-Git Yaşamak
« Yanıtla #1 : Ekim 06, 2021, 03:08:51 ÖÖ »
@Thisnotmydreamlifebutokay
Merhaba. Hemen hemen aynı dönemde tanı almışız evet ara ara aynı düşüncelere ben de takılıyorum fakat 2015 senesinden beri arkadaşımın pozitif olması ve sürekli bu konu hakkında bilgi sahibi olmam benim üstesinden gelmeme sebep oldu. Emin ol bunu kabullendikten sonra çok daha rahat olacaksın. Benim en büyük şansım beş tane çok samimi arkadaşıma öğrenir öğrenmez bahsetmem oldu. Biri dört gün boyunca refakatçı kaldı diğerleri hiç yalnız bırakmadı salya sümük hastane kafetaryasında ağlarken hep moral verdiler. Hastanede odamın kapısına kırmızı yıldız astıklarında nedir bu kaldırmak zorundasınız ailesi gelip gidiyor farkederlerse n'olur biliyor musunuz gibisinden sağlık çalışanlarını azarlamaları olsun bunların hepsi bana moral oldu. İlk gece hiç uyuyamadım. Sonra yavaş yavaş rutine döndüm. 27800 kopya ile başladığım bu yolculukta ilk ayda 65 e düştüm 1 Kasım'da ki randevumu iple çekiyorum. Her gün çok fazla saatini aksatmadan bir tek tabletini içmem gerektiğini bilerek kendimi rahatlatıyor ve hiç şüphe etmiyorum. Troid, şeker vs gibi hastalıkların olsaydı da ilaç kullanacaktın. İnsan kendi kendinin psikoloğudur, içinde olduğun moddan kendini çıkarabilecek kuvvet vardır inanıyorum.

iss

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 1678
Ynt: Sürekli Gel-Git Yaşamak
« Yanıtla #2 : Ekim 06, 2021, 07:10:44 ÖÖ »
Merhaba aramıza hoş geldin. İnsan hayatı boyunca hep düzlük ışıklı yollar bekler ama zaman zaman tümsekler, çukurlar ve karanlık yollardan geçmek zorunda kalır. Her insan farklı sebeplerle  mutlaka o bozuk yollara girip düşer, önemli olan ayağa tekrardan kalkmak. Beklemediğin bir hastalık haberi seni düşürmüş yolunda, bizi de öyle yaptı.
Bazen zamana bırakabilmek çok önemlidir. Mesela en sevdiğini kaybeden bir insan, zamanla normale döner ya burdada ihtiyacın olan şey zaman. Zamanla  bir kanser gibi seni eriten hastalık olmadığını idrak edecek, günde bir hap içmenin seni piskokojik olarak bu kadar çok yıprtacak bir sebep olmaması gerektiğini göreceksin. Evet kabullenmek biraz zordur. Sana tavsiyem burda kendin gibi arkadaslarınla anonim olarak  yazılabilir, aldığın Piskolojik desteğe devam edebilirsin. Bak sabahın 7sinde daha yeni uyanmış bir arkadasın sana destek olmak icin bunları yazıyor. Bu seni önemli ve özel kılmazmı? Gelelim kontrollere. İlk zamanlar bende korkardım ya cd4 düşmüşse, ya şekerim kolesterolüm normal çıkmazsa filan. Kolesterolüm hic bir zaman normal çıkmadı ama dert de etmiyorum, oturdum mu bir kilo eti yerim affetmem.
 :) stres vücudun kimyasını bozar..
Bizler nasıl başa çıktık? Bu aşk acısını sen nasıl yendin gibi bir soru. Herkesin hayata bakış açısı, verdiği refleks, karakteri farklıdır. Benimki zamana bıraktığımda geçti. Kendine zaman tanı ama mutlaka ayağa kalk ve yoluna devam et. Daha çok yolun var.
Sakladığın sır senin esirindir.
Açığa vurursan sen onun esiri olursun.

Hiv ve Aids

Ynt: Sürekli Gel-Git Yaşamak
« Yanıtla #2 : Ekim 06, 2021, 07:10:44 ÖÖ »

Thisnotmydreamlifebutokay

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 13
Ynt: Sürekli Gel-Git Yaşamak
« Yanıtla #3 : Ekim 06, 2021, 09:29:13 ÖÖ »
Teşekkürler @iss ve @çaki_34 elbet bununla yaşamayı öğreneceğim ama şu kontrolümü atlatıp negatif olduğum haberini alsam çok daha iyi hissedeceğim...

Yeni Bir Hayat

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 87
Ynt: Sürekli Gel-Git Yaşamak
« Yanıtla #4 : Ekim 06, 2021, 10:28:49 ÖÖ »
Bu tip gel gitler yaşaman son derece normal. Süpermen değiliz hiçbirimiz. Hoşlandığı kişi yüz vermeyince bir yıl depresyona giren bir sürü insan varken, bu tanıyı aldığı için bir süre gel git yaşamak, depresyona girmek, stres yapmak gayet insani bir şey. “Ben neden gel git yaşıyorum” diye sorgulama kendini yani sürekli.

İnsan zamanla her şeye tahammül edebilen ve alışabilen bir varlık. O yüzden bu durumun da zamanla geçeceğini bil. Zamanla bu durum rutine binecek ve alışacaksın. Alışamayacak bir şey de yok, bu forumda 10 yıldır, 12 yıldır tedavi alan insanlar var. Dünyada 30 yıldır ilacını içip hayatına devam eden insanlar var.

İşin püf noktası da şu: “acaba bana ne olacak, gelecek nasıl olacak” diye düşünüp bugünü zehretmeye değmez. Dünyada hiç bir insan gelecekte ne olacağını, bir sonraki gün neler yaşayacağını ve hatta yarın ölüp ölmeyeceğini bilemez. Geleceği şekillendirmek elimizde de değil. O yüzden sürekli geleceğe yönelik kaygı duymanın bir anlamı ve faydası da yok. Her şeyi akışa ve zaman bırak. İlacını kullan, düzenli beslen, akşamları çık yürüyüş yap. Bunun dışında da kendine gündem edinme… Kafan çok sıkışınca çık yürü, aç bilgisayardan oyun oyna, film izle..

Ve şundan emin ol: zamanla bu hislerin geçecek. Dünyada milyonlarca kronik hastalığı olan insan var ( şeker, tiroid vs). Biz de onlardan biriyiz, abartılacak bir şey değil. Yaşamın kendisi de abartılacak, bu kadar ciddiye alınacak bir şey değil. Kasma yani.

Yas43

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 58
Ynt: Sürekli Gel-Git Yaşamak
« Yanıtla #5 : Ekim 06, 2021, 11:13:11 ÖÖ »
Mecburen düşüyorsun
Ben daha 45 günlük tanıyım

Aklıma gelince sağlıksız kronik hastalığım olduğu direk düşüyorum

Sonra toparlıyorum
Düşmemek elde değil . Ben bu sene check-up yaptırıp vücuduma daha fazla yüklenmek isterken geldiğim durum üzücü

Artık doktor kontrol istemiyorum bu süreçler beni yordu

Neticede ne olursa olsun her kronik hasta gibi hastayız

Ve bunun tedavisi yok biliyoruz
Bir sürü bilinmeyen var vücudumuz nasıl reaksiyon gösterecek , ilaçlar hangi organlarımızı bozacak hepsi bir süreç

Ama hayat devam ediyor yapacağımız bisey yok kabul edip gittiği yere gitmeliyiz


Thisnotmydreamlifebutokay

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 13
Ynt: Sürekli Gel-Git Yaşamak
« Yanıtla #6 : Ekim 06, 2021, 12:02:47 ÖS »
Teşekkürler @Yeni Bir Hayat  hiv, şeker hastalığı başlangıcı gibi şeylerle uğraşırken birde hastalık hastalığıyla boğuşuyorum. İlk Kontrolümde böbrek değerlerim yüksek çıktı. İşleyişi bilmediğim için gece 12den testimin yapılıdğı saate(yaklaşık 9.30-10.00) kadar su içmemiştim. Doktorum bir sonraki kontrolde tekrar test yapılacağı duruma göre böbrek birimine gitmem gerektiğini söylemişti. O kontrole kadar sürekli böbrek ağırısı çektiğimi düşündüm, kendimi dinledim. Hatta psikolojik ağrılar bile çektim. Tekrar test yapıldığında değerlerim normal çıktı ve psikolojik ağrılarım birden geçti...
Bu gibi durumlar beni zorluyor baya...

Yeni Bir Hayat

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 87
Ynt: Sürekli Gel-Git Yaşamak
« Yanıtla #7 : Ekim 06, 2021, 01:51:12 ÖS »
Teşekkürler @Yeni Bir Hayat  hiv, şeker hastalığı başlangıcı gibi şeylerle uğraşırken birde hastalık hastalığıyla boğuşuyorum. İlk Kontrolümde böbrek değerlerim yüksek çıktı. İşleyişi bilmediğim için gece 12den testimin yapılıdğı saate(yaklaşık 9.30-10.00) kadar su içmemiştim. Doktorum bir sonraki kontrolde tekrar test yapılacağı duruma göre böbrek birimine gitmem gerektiğini söylemişti. O kontrole kadar sürekli böbrek ağırısı çektiğimi düşündüm, kendimi dinledim. Hatta psikolojik ağrılar bile çektim. Tekrar test yapıldığında değerlerim normal çıktı ve psikolojik ağrılarım birden geçti...
Bu gibi durumlar beni zorluyor baya...

Ben de 1.5 aylık tanıyım. Bunlar bana da oldu, ikinci hafta gırtlak kanseri olduğumu düşündüm, üç doktora gidip üçüne de kontrol olup “ne gırtlak kanseri ya” şeklinde güldürdükten sonra boğaz ağrım geçti.. Bu süreçte sürekli kendimizi dinliyoruz normal olarak, stresliyiz, böyle olunca da beyin olmadık oyunlar oynayabiliyor bize. Psikolojik olarak hasta hissettirebiliyor falan.

Ama şimdi işi daha bir oluruna bıraktım. Üzerime düşen üç şey var: ilacı kullanmak, düzgün beslenmek ve egzersiz yapmak. Üzerime düşen şeyleri yapıyorum, gerisi de zaten dünyadaki bütün insanlarda olduğu şekilde müdahale edemeyeceğimiz kader. E müdahale edemeyeceğimiz ve nasıl şekilleneceğini bilemediğimiz gelecek için bugünden kaygılanmaya ne gerek var? Bugünü zehretmeye ne gerek var?

Rahatla dostum, zamana bırak. Sadece hiv pozitiflerin değil, hiv negatiflerin bile yarın ne olacağı kesin değil. Sen hiv pozitif değilken de ne kadar ve nasıl yaşayacağını bilemezdin, şimdi de bilemiyorsun. Şimdi sadece bir tanın var diye sürekli bunu tartıyorsun kafanda. Tartmaya gerek yok, ilacını iç, üç ayda bir kontrollerine git, sağlıklı beslen, spor yap. Gerisi de hiçbir insanın elinde olmayan kader.. Elinde olmayan bir şey için de sürekli kaygı beslemeye gerek yok, çünkü faydası yok.


Pozitifist

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 17
Ynt: Sürekli Gel-Git Yaşamak
« Yanıtla #8 : Ekim 06, 2021, 04:56:41 ÖS »

Sorun şu ki; bir düzen oturtamıyorum, hayatımda her şeyi erteliyorum. Psikolojik yardım aldım,(hastanede ve özel) dernekle birkaç kere iletişime geçtim. Konuşup anlatınca rahatlıyorum ama kendi kendime kalınca kötü düşüncelerden kurtulamıyorum. İç sesim bana düşmen oldu sanki...

Aynı problemler bende de vardı @Thisnotmydreamlifebutokay ama psikiyatri+psikoterapi ile şu an herseye iyi gidiyor. Psikoterapi yanında psikiyatri yardımı da almanı tavsiye ediyorum.

Thisnotmydreamlifebutokay

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 13
Ynt: Sürekli Gel-Git Yaşamak
« Yanıtla #9 : Ekim 07, 2021, 12:08:30 ÖS »
Teşekkürler @Yeni Bir Hayat  @Yas43 @Pozitifist yavaş yavaş toparlıyorum. Dediğim gibi bu düşünceler gel-git şekilinde, böyle düşündüğüm kadar olumlu düşünüp kendim ve geleceğim için çabaladığım zamanlarda oluyor. Bu aralar bana iyi gelen şeyleri keşfediyorum. Modum düştüğü vakitler toparlayabilmek için.
Lakin doktor kontrolü korkum hala duruyor ve tarih yaklaştıkça artıyor. Kan aldırırken damar bulamama, şekerimin yüksek çıkması, kilo problemleri vsvs gibi sorunlar kontrol korkusu yaratıyor.
Doktorumun gazabından korunmak için son haftada aşırı sağlıklı beslenmeye başladım😅 çok iyi gidiyor, daha önce başlasam rahat 10kilo verirmişim...
Kontrole kadar belki bir etki yaratır sağlıklı beslenme+ yürüyüş

 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
23 Yanıt
5273 Gösterim
Son İleti Mayıs 17, 2020, 12:38:05 ÖS
Gönderen: Darkness
4 Yanıt
1844 Gösterim
Son İleti Mart 01, 2018, 10:51:54 ÖS
Gönderen: DesertRose
8 Yanıt
1903 Gösterim
Son İleti Mart 29, 2018, 12:21:53 ÖS
Gönderen: oneo27
6 Yanıt
2636 Gösterim
Son İleti Mart 30, 2019, 03:45:20 ÖÖ
Gönderen: Avokado
6 Yanıt
1854 Gösterim
Son İleti Eylül 02, 2019, 08:56:39 ÖS
Gönderen: masmahe