Gönderen Konu: Su tüketimi  (Okunma sayısı 2752 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Eirene

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 266
Su tüketimi
« : Ağustos 11, 2016, 08:39:14 ÖÖ »
Tamam bol su tüketeceğiz. Günde 3 litre tüketiyorum. Fakat artık su icerken midem bulanıyor ve sürekli midem dolu oluyor yemek yiyemiyorum, başka içecekler içemiyorum. Sizde de oluyor mu? Neler yapabiliriz?
« Son Düzenleme: Ağustos 11, 2016, 08:40:25 ÖÖ Gönderen: Eirene »

Hiv ve Aids

Su tüketimi
« : Ağustos 11, 2016, 08:39:14 ÖÖ »

Mavera

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 6313
Ynt: Su tüketimi
« Yanıtla #1 : Ağustos 11, 2016, 11:14:02 ÖÖ »
3 litre su fazla bence. O gün çok fazla su kaybı olduysa terlediysen 3 lt. içebilirsin. Yoksa oturup her gün zorla 3 lt su içmek bana mantıklı gelmiyor. 2 lt. makul, olağanüstü durumlar (terleme, egzersiz, hastalık, aşırı tuzlu yeme, güneş çarpması, tomografide kontrast madde alımı vb.) dışında.

Vücudun suya ihtiyacını en iyi idrar renginden anlarsın. Renksiz, berrak, ağır kokusu olmayan idrar çıkıyorsa vücudun suya doymuştur. Tam tersi sarı, koyu renkli daha ağır kokulu idrar vücut su tutuyor, suya ihtiyacı var demektir.
UYARI: Hiç bir laboratuarla maddi manevi iş birliğim yoktur. Aksini iddia edenler kanıtlamakla yükümlüdür! Burada paylaştığım bilgiler güvenilir internet sitelerinden/güncel rehberlerden ve kendi doktorumdan edindiklerimdir. Tatmin olmayan kişiler enfeksiyon uzmanı dra danışmakta özgürdür.

Matland

  • Ziyaretçi
Ynt: Su tüketimi
« Yanıtla #2 : Ağustos 11, 2016, 12:38:42 ÖS »
Ben 2 lt içiyorum ama yine de o Berrak idrar rengine ulaşamıyorum.  Doktorum idrar tahlili de yapıyor. Orda berrak yazıyor. Bu berraklık olayını anlamadım

Hiv ve Aids

Ynt: Su tüketimi
« Yanıtla #2 : Ağustos 11, 2016, 12:38:42 ÖS »

M.Ergun

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 66
Ynt: Su tüketimi
« Yanıtla #3 : Ağustos 11, 2016, 02:54:16 ÖS »
İçilmesi gereken su 30 kiloluk vücut kitlesi için 1 Litredir. 80 Kiloluk bir birey 2,5 lt su içmelidir.

Bilimsel bir veridir!


ehlikeyhif

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 683
Ynt: Su tüketimi
« Yanıtla #4 : Ağustos 11, 2016, 04:20:10 ÖS »
Suyun içerisine elma, limon vb atabilirsiniz.
En azından daha yumuşak içim olur.
Hangimiz pozitif/negatif ne fark eder ki?

cercei

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 543
Ynt: Su tüketimi
« Yanıtla #5 : Ağustos 11, 2016, 06:27:48 ÖS »
Zorlama kendini. Vücudumuz kusursuz yaratılmış. Su ihtiyacı olduğunda kendini belli ediyor. İdrardaki sarılığın sebebi kullandığın ilaçlar. Her ne kadar az su içmek zararlıysa fazla içmek de aynen öyle.
There's a light guiding my way.

acısada_öldürmez

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 1625
  • BİL ÖNEMSE VE KORUN !!!!!ÇOK GEÇ OLMADAN
Ynt: Su tüketimi
« Yanıtla #6 : Ağustos 12, 2016, 01:05:00 ÖS »
İçilmesi gereken su 30 kiloluk vücut kitlesi için 1 Litredir. 80 Kiloluk bir birey 2,5 lt su içmelidir.

Bilimsel bir veridir!

peki sen  kaç litre  içiyorsun ;D ;D ;D
hayatı  çok ciddiye almayın, yaşam  çok  kısa  ve hızla  geçiyor  nasıl  mutluysanız  öyle  yaşayın  ve  hayatı kendinize  zindan etmeyin .

anaşit

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 113
Ynt: Su tüketimi
« Yanıtla #7 : Ağustos 14, 2016, 11:45:33 ÖÖ »
fazla su tüketmenin mineral kaybına sebep olduğunun duymuştum.

Mavera

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 6313
Ynt: Su tüketimi
« Yanıtla #8 : Ağustos 15, 2016, 07:34:09 ÖÖ »
Her şeyin fazlası zarar.

Aslında her şey zehir. Sadece öldürücü dozları farklı. Örneğin siyanürün bir gramından azı insanı zehirleyip öldürebilecekken, su için bir günde on litre falan içersen aynı zararı verebiliyor (su zehirlenmesi)
UYARI: Hiç bir laboratuarla maddi manevi iş birliğim yoktur. Aksini iddia edenler kanıtlamakla yükümlüdür! Burada paylaştığım bilgiler güvenilir internet sitelerinden/güncel rehberlerden ve kendi doktorumdan edindiklerimdir. Tatmin olmayan kişiler enfeksiyon uzmanı dra danışmakta özgürdür.

 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
9 Yanıt
3405 Gösterim
Son İleti Kasım 03, 2016, 02:03:24 ÖS
Gönderen: Ben
su tüketimi

Başlatan Eirene « 1 2 » HIV + KÖŞE

19 Yanıt
3121 Gösterim
Son İleti Temmuz 07, 2018, 06:48:27 ÖS
Gönderen: OnlyRedLeftFromRainbow