Mavi-Banner

Gönderen Konu: Sosyal Hayata Devam Etmek  (Okunma sayısı 917 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

mrcellophane

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 83
Sosyal Hayata Devam Etmek
« : Kasım 24, 2019, 04:16:48 ÖS »
Merhaba arkadaşlar, öncelikler herkese iyi pazarlar. :)

Bugün sizlerle biraz dertleşmeye, tecrübelerinizi dinleyip fikir almaya ihtiyacım var. 

Tanı olup  tedaviye  başlayalı 4,5 ay oldu. Çok şükür negatifi gördüm, sağlık olarak iyiyim, hep de böyle kalsın umarım. İlk şok, içe kapanma dönemi bittikçe bir şekilde sosyal hayatıma geri dönmek istiyorum ama kendimi sürekli geri çekiyorum. 4,5 aydır bi bira bile içmedim mesela. :) Derdin bu mu diyeceksiniz belki. Ama geriyorum kendimi ya alkol bir şey yaparsa, ya cd4lerim düşerse, ya ilacın etkisi azalırsa vs. vs. Biliyorum bu boş bi kuruntu ama durduramıyorum işte. Sigara dumanlı ortamdan kaçıyorum. Biri öksürünce nefesimi tutuyorum falan. Aşırı saçma bunlar biliyorum. :)

Hadi bunu geçtim, biriyle duygusal veya cinsel anlamda bir şey yaşamaktan kaçıyorum. Tüm fırsatlara engel olup kendimi çekiyorum. Temelde yine aynı korku var, ya başka bir hastalık bulaşırsa vs.  vs. Bir yandan istiyorum bir şeyler, diğer yandan eskisi gibi değilsin, yapamazsın her istediğini diyip durduruyorum kendimi.

Bunların hepsi psikolojik korkular biliyorum, psikolojik destek almayı da düşünüyorum gerekirse yakında. Öncesinde sizlere sormak istedim, sizin tanı ve tedavi sonrası, önceki halinize dönmeniz ne kadar zaman aldı, neler yaptınız, nasıl yaklaştınız?  Bana neler önerirsiniz?

Belki diyorum bu korktuğum şeyleri bi kere yapsam göreceğim bir şey olmadığını.

Yine çene düşüklüğüm üzerimde gördüğünüz gibi :) Kusuruma bakmayın Teşekkürler şimdiden. :)

Hiv ve Aids

Sosyal Hayata Devam Etmek
« : Kasım 24, 2019, 04:16:48 ÖS »

hivpozitif

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 81
Ynt: Sosyal Hayata Devam Etmek
« Yanıtla #1 : Kasım 25, 2019, 12:45:38 ÖÖ »
Tanı alalı 2 yılı geçti, ilk aydan sonra hep negatiftim. Ben de eskisine göre sağlığıma çok fazla dikkat ediyorum. En büyük korkum da bilincim kapalı bir şekilde ( kaza vb durumlar ) hastaneye kaldırılırsam diye. Aileme söylemedim. Sadece çok yakın bir arkadaşım biliyor ama onun da işi nedeniyle bana yakın destek olma ihtimali olmayabilir ( çoğunlukla şehir dışında ). Tanı aldıktan sonra sosyal hayatıma bir kısıtlama getirmemiştim ama son aylarda iş ve aile dışında kimseyle görüşmüyorum, buluşmuyorum. Bu durum ben de sıkıntı da yaratmıyor aslında. Rahatsız hissetmiyorum. İnsan bazen yeter artık, söyleyeyim diyor ama sonra çok basit günlük konulara verilen tepkilere bakarak bunu göğüslemek istemiyor. Son ana kadar gizli kalsın diyerek hayatıma devam ediyorum. Genel bir amaçsızlık, isteksizlik var. Dolap beygirinden hallice bir hayat sürüyorum.

Mavera

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 6027
Ynt: Sosyal Hayata Devam Etmek
« Yanıtla #2 : Kasım 25, 2019, 08:27:20 ÖÖ »
İş, aşk, sağlık çok şükür hepsi yolunda gitmesine rağmen, tanı aldıktan 1-2 sene sonra panik bozukluk ve anksiyete yaşadım. Ölecekmişim korkusu yüzünden sürekli acillere kardiyologlara gittim. Sorunun psikolojik olduğunu söylediler. İnanmadım, her şey yolunda, ben güçlüyüm, başa çıkarım dedim. Durumum daha kötüye gitti. En sonunda pes ederek psikiyatriye gittim ve tedavi aldım, ve beni rahatlatan yersiz korkularımı endişelerimi yok eden bu tedavi oldu.

İşte bu yüzden tanı alan her hiv pozitifin depresyon açısından kendine dikkat etmesi, eğer belirti varsa tedavi alması gerekiyor. Bu testi öneriyorum:

https://www.hivveaids.net/hiv-kose/beck-depresyon-olcegi-senin-skorun-kac/
UYARI: Hiç bir laboratuarla maddi manevi iş birliğim yoktur. Aksini iddia edenler kanıtlamakla yükümlüdür! Burada paylaştığım bilgiler güvenilir internet sitelerinden/güncel rehberlerden ve kendi doktorumdan edindiklerimdir. Tatmin olmayan kişiler enfeksiyon uzmanı dra danışmakta özgürdür.

Hiv ve Aids

Ynt: Sosyal Hayata Devam Etmek
« Yanıtla #2 : Kasım 25, 2019, 08:27:20 ÖÖ »

turuncu

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 3165
Ynt: Sosyal Hayata Devam Etmek
« Yanıtla #3 : Kasım 25, 2019, 11:47:41 ÖÖ »
4 ay sosyal hayata dönmek için erken olabilir.  Ben de tanı aldığım İlk 4-5 ay asla sex yapmam artık diyordum 🤣
Çünkü duygular karışık, bir yanda beni mi buldu diğer yanda benim hatam psikolojisi...
Ama emin ol zamanla hepsi azalıyor. Sex de yapiyosun, sarhoş da oluyosun, çevrende kahkahalar da atıyorsun,hasta olunca off çabuk geçsin de diyosun 😊 Zaman tanı kendine.  Destek de alabilirsin tabi ihtiyacın olduğunu hissediyorsan.

hk

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 858
Ynt: Sosyal Hayata Devam Etmek
« Yanıtla #4 : Kasım 25, 2019, 12:15:21 ÖS »
@mrcellophane , 4,5 ay henuz cok erken , merak etme zamanla bir coksey yoluna giriyor. Ben ilk 6 ay kendimi herseyden cekmistim sadece ev-is arasinda gidip geliyor hic bir arkadasim ile  bile gorusmuyordum . 6 ay sonra  yavas yavas normale donmeye basladim , sosyal hayata  karismaya  basladim.
sende kendine zaman ver goreceksin toparlayacaksin.

Maximo

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 203
Ynt: Sosyal Hayata Devam Etmek
« Yanıtla #5 : Kasım 25, 2019, 09:26:15 ÖS »
Merhaba arkadaşlar, öncelikler herkese iyi pazarlar. :)

Bugün sizlerle biraz dertleşmeye, tecrübelerinizi dinleyip fikir almaya ihtiyacım var. 

Tanı olup  tedaviye  başlayalı 4,5 ay oldu. Çok şükür negatifi gördüm, sağlık olarak iyiyim, hep de böyle kalsın umarım. İlk şok, içe kapanma dönemi bittikçe bir şekilde sosyal hayatıma geri dönmek istiyorum ama kendimi sürekli geri çekiyorum. 4,5 aydır bi bira bile içmedim mesela. :) Derdin bu mu diyeceksiniz belki. Ama geriyorum kendimi ya alkol bir şey yaparsa, ya cd4lerim düşerse, ya ilacın etkisi azalırsa vs. vs. Biliyorum bu boş bi kuruntu ama durduramıyorum işte. Sigara dumanlı ortamdan kaçıyorum. Biri öksürünce nefesimi tutuyorum falan. Aşırı saçma bunlar biliyorum. :)

Hadi bunu geçtim, biriyle duygusal veya cinsel anlamda bir şey yaşamaktan kaçıyorum. Tüm fırsatlara engel olup kendimi çekiyorum. Temelde yine aynı korku var, ya başka bir hastalık bulaşırsa vs.  vs. Bir yandan istiyorum bir şeyler, diğer yandan eskisi gibi değilsin, yapamazsın her istediğini diyip durduruyorum kendimi.

Bunların hepsi psikolojik korkular biliyorum, psikolojik destek almayı da düşünüyorum gerekirse yakında. Öncesinde sizlere sormak istedim, sizin tanı ve tedavi sonrası, önceki halinize dönmeniz ne kadar zaman aldı, neler yaptınız, nasıl yaklaştınız?  Bana neler önerirsiniz?

Belki diyorum bu korktuğum şeyleri bi kere yapsam göreceğim bir şey olmadığını.

Yine çene düşüklüğüm üzerimde gördüğünüz gibi :) Kusuruma bakmayın Teşekkürler şimdiden. :)

HIV tani aldigim gunden itibaren benim hayatimi sadece daha iyi yonde degistirdi. Basli basina degisen benim icin; artik kendime daha dikkat ediyor olmam. Eskiden cok fazla alkol alir, nerdeyse her hafta sonu uyusturucu kullanir, sigara icerdim. Simdi bunlarin hic biri yok. Sosyal bir sekilde elbette alkol aliyorum arada, ama hem sigarayi hem de uyusturucuyu nerdeyse tamamen biraktim. HIV olmasaydi tum bu aliskanliklarim cok daha kotu bir sekilde devam edecek, ve ben belki de erken yasta bu dunyadan gocup gidecektim. HIV benim icin kotu aliskanliklara bir DUR sinyali oldu. Bu virus sayesinde su anda olmadigim kadar saglikliyim. Haftada 5 gun spor yapiyorum, saglikli yiyorum, ve her turlu sosyal hayatimi da surduruyorum. 2012de bekardim tani aldigimda, simdi ustune ustluk evliyim, ve cok daha mutlu bir hayatim var.

Demek istedigim; HIV sizi kesinlikle kotu yonde degistirmesin, buna izin vermeyin. Dunyada basiniza gelebilecek cok daha kotu seyler var. Ben her gun halime sukrediyorum, ve dedigim gibi 8 yildir bu virusle yasayan biri olarak hic olmadigim kadar saglikli, ve mutluyum.  :D

mrcellophane

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 83
Ynt: Sosyal Hayata Devam Etmek
« Yanıtla #6 : Kasım 25, 2019, 09:32:50 ÖS »
İş, aşk, sağlık çok şükür hepsi yolunda gitmesine rağmen, tanı aldıktan 1-2 sene sonra panik bozukluk ve anksiyete yaşadım. Ölecekmişim korkusu yüzünden sürekli acillere kardiyologlara gittim. Sorunun psikolojik olduğunu söylediler. İnanmadım, her şey yolunda, ben güçlüyüm, başa çıkarım dedim. Durumum daha kötüye gitti. En sonunda pes ederek psikiyatriye gittim ve tedavi aldım, ve beni rahatlatan yersiz korkularımı endişelerimi yok eden bu tedavi oldu.

İşte bu yüzden tanı alan her hiv pozitifin depresyon açısından kendine dikkat etmesi, eğer belirti varsa tedavi alması gerekiyor. Bu testi öneriyorum:

https://www.hivveaids.net/hiv-kose/beck-depresyon-olcegi-senin-skorun-kac/

@Mavera teşekkürler, bu testi daha önce de paylaştığını görmüştüm. Bencede herkes çözmeli bu testi. Genel olarak hafif boyutta bir depresyon yaşadığım söylenebilir. Gündelik hayatın koşturmacasıyla kafamdan tüm derdi tasayı siliyorum aslında. 2019 benim için pek çok açıdan kötü bir yıldı ama ben savaşçıyım. Gelecekten de umutluyum. İlerleyen dönemde psikolojik destek ve doktor gerek görürse ilaç tedavisi düşüyorum tabi ki. Tanı aldığımdan beri durumu sizlerden başka kimseyle paylaşmadım hayatımdan. Kimseyi üzmek, omzuna yük yüklemek istemedim. Ama bazen çok yalnız hissedip dert yanacağım birini aramıyor değilim. O yüzden iyi ki sizler varsınız. :)

mrcellophane

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 83
Ynt: Sosyal Hayata Devam Etmek
« Yanıtla #7 : Kasım 25, 2019, 09:35:18 ÖS »
4 ay sosyal hayata dönmek için erken olabilir.  Ben de tanı aldığım İlk 4-5 ay asla sex yapmam artık diyordum 🤣
Çünkü duygular karışık, bir yanda beni mi buldu diğer yanda benim hatam psikolojisi...
Ama emin ol zamanla hepsi azalıyor. Sex de yapiyosun, sarhoş da oluyosun, çevrende kahkahalar da atıyorsun,hasta olunca off çabuk geçsin de diyosun 😊 Zaman tanı kendine.  Destek de alabilirsin tabi ihtiyacın olduğunu hissediyorsan.

Teşekkürler @turuncu dediğin gibi ihtiyacım olan şey zaman sanıyorum. Çok kırılıp yıprandım bu sene, kaldıramayacağım yükler altında kaldım ama bir şekilde kaldırdım, hepiniz benzer şekilde böyle mücadele etmediniz mi?  Zamanla olacak. İçeceğim, sevişeceğim, seveceğim ben de zamanla :)

mrcellophane

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 83
Ynt: Sosyal Hayata Devam Etmek
« Yanıtla #8 : Kasım 25, 2019, 09:39:59 ÖS »
@mrcellophane , 4,5 ay henuz cok erken , merak etme zamanla bir coksey yoluna giriyor. Ben ilk 6 ay kendimi herseyden cekmistim sadece ev-is arasinda gidip geliyor hic bir arkadasim ile  bile gorusmuyordum . 6 ay sonra  yavas yavas normale donmeye basladim , sosyal hayata  karismaya  basladim.
sende kendine zaman ver goreceksin toparlayacaksin.

Haklısın @hk acele etmeden zaman tanımalıyım bence de kendime. Ve en azından ufak fırsatları değerlendirmeli neler oluyor görmeliyim. 

@hivpozitif , psikolojik olarak çökmemiz hayattan beklentilerimizin azalması çok normal bence. ama senin tabirinle dolap beygiri olarak yaşamak, yaşamak değil. :) umutlarımız, hayallerimiz olmalı, onlar da olmazsa halimiz ne olur. bizim pozitif yolculuğumuzun en büyük sıkıntısı bunu bir ortadoğu ülkesi kültüründe sürdürüyor olmamız, Avrupa’da olsak da etkilenirdik ancak bu kadar olmazdı. Berlin’de Paris’te Amsterdam’da pozitif bireyler dating applerde rahat rahat paylaşıyorlar durumlarını. Biz de bu algıya erişeceğiz zamanla umuyorum, sonrası daha kolay olacak. :)

 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
10 Yanıt
2436 Gösterim
Son İleti Haziran 29, 2018, 09:38:38 ÖÖ
Gönderen: Angelowic
18 Yanıt
4269 Gösterim
Son İleti Temmuz 12, 2016, 11:21:12 ÖS
Gönderen: mehmet0909
9 Yanıt
2154 Gösterim
Son İleti Temmuz 10, 2016, 10:08:30 ÖS
Gönderen: Antipozitif
0 Yanıt
670 Gösterim
Son İleti Mart 06, 2017, 04:58:31 ÖS
Gönderen: percious
6 Yanıt
729 Gösterim
Son İleti Mayıs 01, 2019, 10:28:44 ÖS
Gönderen: Hemsir