Gönderen Konu: psikiyatrik yardım hakkında  (Okunma sayısı 2474 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Pozitifist

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 18
psikiyatrik yardım hakkında
« : Temmuz 26, 2021, 02:31:23 ÖÖ »
Merhaba,


Bildiğiniz iyi bir psikoterapist/psikiyatrist var mı?
Pozitif yaşamın psikiyatrist hizmeti olduğu yazıyordu. Ordan yardım aldınız mı?

Birden çok şikayetim var.
 Öncelikle anksiyetem iyice arttı, dışarıda kalabalıkta yürüyemez hale geldim. iş için olmadığı müddetçe genelde evden çıkmıyorum.
Sanki tüm bakışlar benim üzerimde.
Sırf anksiyetem nedeniyle imkanım olduğu halde senelerdir tatilimde bile seyahate çıkmadım. Tek başıma seyahat edemiyorum ayrıca sıkılıyorum.
Durumum yavaş yavaş iş hayatımı da etkilemeye başladı, ancak son 1 senedir bir şekilde idare ediyorum.

Uzun süredir çok yalnızım. 2018den beri ne sevgilim, ne sex partnerim oldu.
Hiv den sonra arkadaşlarımdan da (söylerim korkusuyla) uzaklaştım. Öyle ki bayramda dahil telefonum hiç çalmadı.
Kimsenin arkadaşlığını bile haketmediğimi düşündüğüm bir dönemdeyim. Değersiz hissediyorum.
Çok mutsuz ve sıkıcıyım, haliyle insanlar uzaklaşıyor.
Durumumu kimseye açmadım. Ailemle yaşıyorum ama onlar da bilmiyor.
Bununla birlikte biriyle konuşurken en ufak bir ima en ufak olumsuz bir bakış, sesteki ilgisizlik, kayıtsızlık beni olumsuz etkiliyor. Konuşmayı kısa kesiyorum, içime çekiliyorum. Söyleyecek şeylerim olsa da dinlenmediğini veya kulak arkası edildiğini hissettiğimde susuyorum. Sanırım çok hassas bir yapım var.
Yalnızsam dışarıda hızlı hızlı koşarcasına yürüyorum ayrıca bazen gerginlikten elimi kolumu nereye koyacağımı bilemiyorum. Çenem kilitleniyor, sesim boğuk çıkıyor. Aptal olduğumu düşünüyorum ve aptalca bişey söyleyeceğim diye korkuyorum.
Sosyal başarısızlıklar cinselliğime de yansıyor.
Hivden sonra normal bir seks hayatı yaşayamayacağımı düşünmeye başladım.
Sanırım kendimle ilgili kötü bir algım var. Kendimi her konuda başarısız buluyorum, olumlu bişey yapsam da bana yetmiyor, kendimden daha fazlasını bekliyorum.
Başkaları beni beğense de ben kendimi hiç beğenmiyorum.

Sanki tüm bu sorunlar birbirine bağlı ve biri çözülünce gerisi çorap söküğü gibi gelecek gibi geliyor ama bilemedim.

Bu yazıyı inanın ki öyle kolay kolay yazmadım ama sorunlarımı dile getirmedikçe düzelmeyecek. Hissettiklerimi birazcık olsun hafiflemesi için paylaşmak istedim, malum bunları şahsen paylaşacak kimsem yok. Ayrıca psikiyatriye gitmeden önce alıştırma gibi oldu. Umarım rahatsızlık vermemişimdir.

Siz böyle şeyler yaşadınız mı, dibe çöktüğünüz ama profesyonel yardımla sorunlarınızı aştığınız oldu mu?

Teşekkürler.

Hiv ve Aids

psikiyatrik yardım hakkında
« : Temmuz 26, 2021, 02:31:23 ÖÖ »

yilmazdenizli

  • Üye
  • *
  • İleti: 47
Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #1 : Temmuz 26, 2021, 09:01:09 ÖÖ »
Hangi ildesiniz?

Stacron

  • Üye
  • *
  • İleti: 39
Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #2 : Temmuz 26, 2021, 11:03:40 ÖÖ »
Merhaba kardeşim, yaşadıklarını icerlemissin ve kendinle ozlesmis artık, prangalarini kır bence uzun zaman olmuş. Normal insanlardan farkımız yok bunu unutma, yaşamına ona göre yön vermeni tavsiye ediyorum.

Hiv ve Aids

Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #2 : Temmuz 26, 2021, 11:03:40 ÖÖ »

Pozitifist

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 18
Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #3 : Temmuz 26, 2021, 11:27:58 ÖÖ »
Hangi ildesiniz?

Merhaba,
İstanbul Avrupa yakasında ikamet ediyorum.

masmahe

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 502
Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #4 : Temmuz 26, 2021, 11:40:40 ÖÖ »
İstanbuldasın sanırım.Ben antalyada lgbt nin psikoloğundan destek aldım 1 sene.çok memnun kaldım.Konuşmak anlatmak çok iyi geliyor.Zaten konuşarak aşabiliyorsun bunları.İstanbuldada derneği vardır mutlaka.PYD ilede görüşebilirsin.

sabirhiv

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 240
Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #5 : Temmuz 26, 2021, 05:54:48 ÖS »
Hangi ildesiniz?

Okurken içim daraldı. 😉 Herkesin yaşadığı olağan şeyler aslında öncelikle şunu tavsiye ediyorum. Yurt dışı seyahati yap zaten seni kimsenin bilmediği yere git rahat rahat takılacaksın zaten ülkemizin kültürel aktörleri bizi ister istemez Baskı altında hissettiriyor. İkincisi kitap oku kendini ver ve kitap oku. Okumadıysan eğer sefilleri dokuzuncu hariciye koğuşunu oku vadideki zambağı oku... Rahatlayacaksın.

ZEYTİN

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 567
Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #6 : Temmuz 27, 2021, 04:03:37 ÖS »
İnan bana bunları yaşayan yalnızca sen değilsin bundan %100 emin olabilirsin sanki yalnızca sen yaşıyormuşsun gibi hissediyorsun ama öyle değil.
David burns ün İyi hissetmek adlı kitabını acil olarak alıp yavaş yavaş sindire sindire oku kitap muhteşem ve asla sıkılmayacaksınız her zerresinde şu anlattıklarının karşılığını ve çözümlerini bulacaksın sana ne olduğuna dair çıkarımlar da bulunacaksın şaşırtıcı derecede iyi geleceğini göreceksin

simsiyah

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 110
Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #7 : Temmuz 27, 2021, 05:59:18 ÖS »
Bende 2ay olacak tani alalı.Kendi kendimi tedavi ettim. Ama herkes aynı değil. Ama lütfen kitapları birak profesyonel yardim al ✌

profesoroyuncu

  • Üye
  • *
  • İleti: 25
Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #8 : Temmuz 28, 2021, 12:09:13 ÖÖ »
@Pozitifist Arkadaşım yazdıklarını okudum emin ol forum da olan olmayan herkes bu süreci yaşamıştır. ve pozitif olmayan bireyler de bu sendromu yaşıyor buna eminim. Sana diyeceğim şu ki arkadaşlar güzel önerilerde bulunmuş kitap oku vs diye ama.. kim bilir belki kitap okumayı sevmiyorsun.. :) o yüzden ilk işe nerden başlıyorsun biliyormusun. işin özü kendini oyalamakta.. oyalanacağın bişeyler bul kendine. bilmiyorum kaç yaşındasın necisin neler yapıyorsun ama kendini birşeylere ver kafa dağılsın. insanlar itici mi geliyor problem değil konuşmak zorunda değilsin kimseyle. kendini ne yap ne et bir şekilde oyala. ben de tanı alalı çok değil şunun şurasında 3 ay oldu. ama inan ilaçları içerken kronik şeker hastası muamelemesi yapıyorum kendime her sabah bir tane. onun dışında hayatımda hiçbirşeyi ksııtlamadım. yani bu şey bana hiçbir şekilde benim önüme geçsin istemedim kontrol altında tuuttum. psiyatri çözüm mü. belki evet belki değil. bence değil.. çözüm kendinde. aklına bişey koy hedefin olsun. bu yazımı okuduktan sonra git al aynayı karşına bak yüzüne kendine de ki ben bu muyum. ve yarına yeni bir sayfa aç. yeniden doğmuş gibi. sanki bir daha dünyaya gelecez ee nolmuş yani yakalandıysak. :) dünya da adını bilmediğimiz birsürü hastalık var şükretmek lazım. ne bileyim elimiz kolumuz bacağımız şeyimiz tutuyor. ee ne yani günde bir tane ilaç içmek mi zor geliyor. bişey değiştirmek istiyorsak önce kendimizden başlamalıyız. biraz uzun yazdım ama bende şimdi farkettim kusura bakma. haydi kal sağlıcakla.
bu arada bazen düşünüyorum acaba ben mi anormalim diye :) aslında herşeyi fazlasıyla takan sorumluluğun bilincinde olan biriyim ama gerçekten bu şeyi hiç önemsemedim. çünkü dünya bu. doğduk ölene kadar bişeyleri görüp geçicez iyisiyle kötüsüyle. kafayı kaldır bak çevrene illa kaza yapan ya da ne bileyim diğer hastalıklardan birine yakalanan bişeylerden muzdarip kişiler illaki vardır. olmak zorunda. hayat bu herkes kusursuz o la maz.

GaziUmur

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 6
Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #9 : Temmuz 28, 2021, 05:03:47 ÖÖ »
Merhaba millet ben de aranıza katılmış bulunuyorum selamlar 🤍 burayı kullanmayı henüz tam bilmiyorum 26 yaşındayım. Benim sorunum şu ki; tanıyı aldığım günden beri ataklar halinde intihar etme dürtüsü başladı ve bastırmak gittikçe zorlamaya başladı işin kötü tarafı aşırı istek de var intihara karşı. Tanı aldıktan sonra durumumuz hepimizin benzer anladığım kadarıyla.suan beni durduran şey ise ölüm sonrası otopside kanamalar olacak ve ailem vedalaşmak için temas edecek bedenime bu korku yüzünden şuan intihar etmiyorum. Teknik üniversitesde mühendislik okuyorum öyle "keko" bir tip değilim. Ruh hastası da değilim diye düşünüyorum. O kadar büyük bir korku var ki anlatamam.

ZEYTİN

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 567
Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #10 : Temmuz 28, 2021, 01:08:03 ÖS »
Sana söz ettiğim kitap roman değil polisiye değil aşk değil Bir kendine yardım kitabı burada verilen tavsiyelerin daha fazlası ve farklı versiyonları var okuduğun zaman zaten anlayıp göreceksin

ZEYTİN

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 567
Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #11 : Temmuz 28, 2021, 01:09:31 ÖS »
Merhaba millet ben de aranıza katılmış bulunuyorum selamlar 🤍 burayı kullanmayı henüz tam bilmiyorum 26 yaşındayım. Benim sorunum şu ki; tanıyı aldığım günden beri ataklar halinde intihar etme dürtüsü başladı ve bastırmak gittikçe zorlamaya başladı işin kötü tarafı aşırı istek de var intihara karşı. Tanı aldıktan sonra durumumuz hepimizin benzer anladığım kadarıyla.suan beni durduran şey ise ölüm sonrası otopside kanamalar olacak ve ailem vedalaşmak için temas edecek bedenime bu korku yüzünden şuan intihar etmiyorum. Teknik üniversitesde mühendislik okuyorum öyle "keko" bir tip değilim. Ruh hastası da değilim diye düşünüyorum. O kadar büyük bir korku var ki anlatamam.

Canım kardeşim her duygu geçicidir bunu asla unutma bizlerde aynı duyguları yaşadık sabret ve eğer bu dürtülerine engel olamayacak gibiyse bir yardım almanı tavsiye ederim eğer dayanamayacak durumdaysan kendine şunu söyle eğer dayanabiliyorsam dayanıyorum demektir dayanabiliyorum demektir o kuyudan kendine çıkar başka meşguliyetler bul kendini son derece meşgul et

GaziUmur

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 6
Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #12 : Temmuz 29, 2021, 04:06:53 ÖÖ »
Desteğin teşekkür ederim. İyi ki varsınız.

unicornice

  • Üye
  • *
  • İleti: 29
Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #13 : Temmuz 30, 2021, 12:20:06 ÖÖ »
@GaziUmur merhaba 20 yaşında genç bir kadınım. Tek başıma ayaktayım tek destek olan doktorum. Ailem 1.5 yıldır sürekli beni de üzüntüye sokuyor. Ağlaya**k sızlanarak. Bazı arkadaşlarım arkadaşlığını bitirdi. Bazıları yanımdalar (!) Okulumla ilgileniyorum. Topluluğumuz var onun başkanı oldum kendimi oyalayacak aklıma getirmeyecek şeyler yapıyorum. Uzaya merakım var teleskop aldım geceleri gökyüzünü izlemek iyi geliyor. İntihar ben de düşündüm. Ama 2. yıla yaklaştım ve yaşamayı öğreniyorsun. Bizim bir farkımız yok. Bak ne güzel mühendismişsin. Projelerin vs olur kendini oyalayacak işler bul. İnan bana öğreniyorsun karşına elbet zorluklar çıkacak ben ehliyet sınavı için ne kadar ağladım ama sonunda 94 aldım. Doktorlarla kavga ettim. Ayrıca sen tek başına da değilsin biz varız ne zaman istersen yaz keşke forumda özel mesajlaşacak yer de olsa oradan da yazsan ben dinlerim. (Öyle bir yer varsa ben bilmiyorum yazabilirsin.) Ben burayı çok geç öğrendim. Sen şanslısın. :* :* :)) Hepimiz çok iyiyiz intihar falan düşünmeyin lütfen. Fransada bir doktorla görüşme fırsatım oldu. Bir kaç yıla kalmaz bitecek bu illet ben inanıyorum.

Kalfa

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 3
Ynt: psikiyatrik yardım hakkında
« Yanıtla #14 : Temmuz 30, 2021, 12:53:12 ÖÖ »
@unicornice bende yeni tanı alanlardanım ve sağlık çalışanıyım iğne batması sonucu bu haldeyim yani çünkü hayatımda cinsel bişey yaşamadım ne ameliyat oldum ne diş hekimine gittim, bundan kaynaklı oldu Bi kazadan kaynaklı ve işe gitmek oraya gitmek hiç istemiyorum istifa etmeyi düşünüyorum rapor aldım biraz kafa dinlemek için ,bu hayatta hep kaybedenlerden oldum artık alıştım bunada ama ne kadar çok güçlükle mücadele etsem Bi zorluk yine çıka geliyor karşıma inan  artık gücüm kalmadı intihar mı asla böyle bişey düşünmüyorum  lakin güzel günlerin geleceğinden de ümidim kalmadı rabbim hepimize yardım etsin
« Son Düzenleme: Temmuz 30, 2021, 12:57:47 ÖÖ Gönderen: Kalfa »

 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
10 Yanıt
2521 Gösterim
Son İleti Aralık 10, 2017, 07:56:29 ÖS
Gönderen: Candle1
13 Yanıt
2641 Gösterim
Son İleti Nisan 26, 2018, 01:24:18 ÖÖ
Gönderen: Carsonfrankie
7 Yanıt
3660 Gösterim
Son İleti Ağustos 17, 2018, 06:24:08 ÖS
Gönderen: Galata
4 Yanıt
2070 Gösterim
Son İleti Ekim 06, 2019, 03:33:27 ÖS
Gönderen: acısada_öldürmez
2 Yanıt
522 Gösterim
Son İleti Haziran 11, 2021, 08:53:13 ÖÖ
Gönderen: Samonuru11