Gönderen Konu: Kemik Erimesine Cözüm !  (Okunma sayısı 3272 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

bicarepozitif

  • Ziyaretçi
Kemik Erimesine Cözüm !
« : Haziran 21, 2019, 01:25:47 ÖÖ »
Arkadaşlar bende ilk tanı aldığım gün yapilan tetkiklerde kemik erimesi başlangıcı çıktı . D Vitamini takviye aliyorum ve kalsiyum iceren gidalar tüketmem gerekiyor. Benim kafama takılan pastorize sütte kalsiyum var mı . Yoksa boşuna mı içiyorum.

Hiv ve Aids

Kemik Erimesine Cözüm !
« : Haziran 21, 2019, 01:25:47 ÖÖ »

Keremmersin

  • Ziyaretçi
Ynt: Kemik Erimesine Cözüm !
« Yanıtla #1 : Haziran 21, 2019, 07:44:02 ÖÖ »
Tabi ki bosuna icmiyorsun.
Yalnız pastörize sütler hızlıca ısıtılıp hızlıca soğutulur, haliyle besin öğelerinde azalmalar kaçınilmaz.
Günlük sütleri tercih edebilirsiniz. Teyze kapıya getiriyor her cuma, alıp kaynatiyor ve içiyorum.

Mavera

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 6297
Ynt: Kemik Erimesine Cözüm !
« Yanıtla #2 : Haziran 21, 2019, 08:28:51 ÖÖ »
Evde kaynattığımızda da çoğu besin öğesi kayboluyor aslında, hele uzun uzun kaynattığımız için. Ancak dışardan alınan açık sütleri uzun kaynatmadan içmek de aşırı tehlikeli olur. Brusella ve başka tehlikeli mikroplar bulaşabilir.

Pastörize sütler çok hızlı kaynatılıp soğutulduğu için besin öğesinde azalma daha az oluyor diye düşünüyorum. Marketlerde cam şişelerde satılan günlük sütler var onlar daha iyi olabilir. Sütün dışında beyaz peynir, yoğurt da kalsiyum kaynağı. Özellikle evde yapılan yoğurt, kefir çok yararlı vücuda. Hazır yoğurt peynirlerde bozulmasın diye katkı maddeleri olabiliyor.

D vitamini yükseltmek için güneş almak da çok önemli, ama yazın güneşe dikkat etmek gerekiyor. Cildimizi yakmadan, zararlı ultraviyole ışınlardan korunabilerek (uygun spf li güneş koruyucu krem ile) güneş alabiliyorsak en iyisi. Ozon tabakası inceldiği için güneşin zararlı ultraviyole ışınları ilerde cilt kanseri sebebi olabiliyor.
UYARI: Hiç bir laboratuarla maddi manevi iş birliğim yoktur. Aksini iddia edenler kanıtlamakla yükümlüdür! Burada paylaştığım bilgiler güvenilir internet sitelerinden/güncel rehberlerden ve kendi doktorumdan edindiklerimdir. Tatmin olmayan kişiler enfeksiyon uzmanı dra danışmakta özgürdür.

Hiv ve Aids

Ynt: Kemik Erimesine Cözüm !
« Yanıtla #2 : Haziran 21, 2019, 08:28:51 ÖÖ »

 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
12 Yanıt
2653 Gösterim
Son İleti Ekim 06, 2017, 10:03:13 ÖÖ
Gönderen: Mavera
9 Yanıt
3533 Gösterim
Son İleti Şubat 16, 2018, 07:17:51 ÖS
Gönderen: sinner45
6 Yanıt
2393 Gösterim
Son İleti Ekim 12, 2018, 07:44:41 ÖS
Gönderen: Ankagogh Poz
15 Yanıt
3153 Gösterim
Son İleti Aralık 12, 2018, 01:20:34 ÖÖ
Gönderen: ekova
2 Yanıt
1945 Gösterim
Son İleti Mayıs 19, 2019, 01:49:13 ÖÖ
Gönderen: bicarepozitif