Gönderen Konu: Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩  (Okunma sayısı 3038 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Angelowic

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 5772
  • Nefes alıyorsak, Umut var demektir 🌹
Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« : Mart 30, 2019, 10:49:08 ÖÖ »
Kültürümüzde çok önemli bir yere sahip olan hamam günümüzde yoğun bir şekilde etkisi sürmese de halen devam etmekte. Hamamlara genellikle keyfi amaç için gidilse de aslında hamamın sağlığa ilişkin birçok faydası bulunuyor. Bunlar;

- Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.

- Kan dolaşımını ve bedenin metabolik aktivitesini arttırır.

- Kas gerginliklerini ve ağrıları giderir kısıtlı eklemleri açar.

- Soğuk, astım ya da alerjik hastalıklardan dolayı oluşan sinüs tıkanıklıklarını azaltır.

- Hamamda yapılan kese ve köpük masajlarıyla detoks etkisi sağlanarak bedeni toksinlerden arındırmış oluruz.

- Hamamda ki sıcaklığın etkisiyle vücutta serotonin ve endorfin adı verilen mutluluk hormonları salgılanır. Bu durum sayesinde beden dinlenir ve zihin açılır.

- Hamamın en önemli yararlarından bir tanesi ise ölü deriyi vücuttan atmasıdır. Cildimizde ki ölü deriyi atarak yeni deriye kavuşmayı sağlar.

- Kilo vermek isteyenler için büyük fayda sağlar. Hamama giderek buhar sıcaklığı sayesinde yağ yakımı hızlandırılabilir.

- Hamam stresin giderilmesinde oldukça etkilidir. Sinirli ve gergin zamanlarda hamama giderek bedeninizi rahatlatabilirsiniz.

Hiv ve Aids

Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« : Mart 30, 2019, 10:49:08 ÖÖ »

Taurus

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 483
Ynt: Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« Yanıtla #1 : Mart 30, 2019, 11:52:18 ÖÖ »
Şahsen ben herkesin içinde peştamalle dolaşmak istemem. Diyeceksiniz ki denize, havuza gitmiyor musun? Evet gidiyorum ancak ne kumsalda, ne şezlongda ne de başka bir yerde güneşlenmiyorum. Sudan çıkar çıkmaz kurulanır hemen t-shirtümü giyerim. Yani vücudumun başkaları tarafından görülmesinden hoşlanmıyorum. Hamama bu yüzden gitmem. Ama burda kızılcahamam var. Orda küçük hamamlar var. Kapatıp yabancı olmadan rahatça suya girilebiliyor. Sadece bu şekildeki hamamları tercih edebilirim.

turuncu

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 3171
Ynt: Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« Yanıtla #2 : Mart 30, 2019, 12:33:08 ÖS »
Ben de çok severim. Tazeliyor gerçekten hamamlar.

Hiv ve Aids

Ynt: Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« Yanıtla #2 : Mart 30, 2019, 12:33:08 ÖS »

Rebel34

  • Ziyaretçi
Ynt: Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« Yanıtla #3 : Mart 30, 2019, 03:09:24 ÖS »
Bende çok severim ☺️☺️

masmahe

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 477
Ynt: Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« Yanıtla #4 : Mart 30, 2019, 05:14:19 ÖS »
evet çok güzel faydalı.
eşcinsel bireyler için farklı bir ortam ama.
bir erkeğin kadınlar hamamına girmesi gibi birşey ;D

Angelowic

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 5772
  • Nefes alıyorsak, Umut var demektir 🌹
Ynt: Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« Yanıtla #5 : Haziran 23, 2019, 01:15:07 ÖS »
bugün bi hamam yaparız artık  ;D

turuncu

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 3171
Ynt: Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« Yanıtla #6 : Haziran 23, 2019, 01:50:54 ÖS »
bugün bi hamam yaparız artık  ;D
o tepeden buu tepeyee diye  ;D ;D

Keremmersin

  • Ziyaretçi
Ynt: Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« Yanıtla #7 : Haziran 23, 2019, 03:47:07 ÖS »
Ben ayda 3-4 kere gidiyorum. Hem sagligim hem de hayal gucumun gelişmesi için yararlı olduğunu düşünüyorum.
Gittiğim hamam temiz ve genelde iş çevrelerinden gelen insanlarla dolu. Bazen istekli bakışlar görüyorum ama takmıyorum.

iss

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 1600
Ynt: Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« Yanıtla #8 : Haziran 23, 2019, 03:49:24 ÖS »
Ekleme yapalım. Bu sıcaklarda yarardan cok zarar sağlar. Mevsiminde yapılması uygundur. Bir de ortak ıslak zeminler mantar geçişi için müsait ortamlardır. Mutlaka kendi terliğin, şortun ve mümkünse havlunu götürmek gerekir.
Sakladığın sır senin esirindir.
Açığa vurursan sen onun esiri olursun.

Angelowic

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 5772
  • Nefes alıyorsak, Umut var demektir 🌹
Ynt: Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« Yanıtla #9 : Haziran 23, 2019, 10:52:42 ÖS »


bugün bi hamam yaparız artık  ;D


o tepeden buu tepeyee diye  ;D ;D


O kurnadan bu kurnaya çirkef sıçramış diyerekten :)) @turuncu

Ayrıca @iss evet haklısın ona dikkat ediyorum. Teşekkürler :)

Keremmersin

  • Ziyaretçi
Ynt: Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« Yanıtla #10 : Haziran 24, 2019, 02:15:20 ÖÖ »
Ekleme yapalım. Bu sıcaklarda yarardan cok zarar sağlar. Mevsiminde yapılması uygundur. Bir de ortak ıslak zeminler mantar geçişi için müsait ortamlardır. Mutlaka kendi terliğin, şortun ve mümkünse havlunu götürmek gerekir.
Hamamda yazın soğuk su ile yıkanılir. Bilgine

Mavera

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 6314
Ynt: Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« Yanıtla #11 : Haziran 24, 2019, 08:22:25 ÖÖ »
Spor salonunda buhar odası ve sauna var, aynı etkileri gösterir mi acaba?

Şahsen sıcaktan nefret eden birisiyim, hatta tahammül edemem kışın bile ılık su ile yıkanırım, yazın soğuk. O yüzden bana uzak biraz. Serin serin havuza atayım ben gene kendimi. Oh. Mis.
UYARI: Hiç bir laboratuarla maddi manevi iş birliğim yoktur. Aksini iddia edenler kanıtlamakla yükümlüdür! Burada paylaştığım bilgiler güvenilir internet sitelerinden/güncel rehberlerden ve kendi doktorumdan edindiklerimdir. Tatmin olmayan kişiler enfeksiyon uzmanı dra danışmakta özgürdür.

Angelowic

  • Global Moderator
  • Katılımcı Üye
  • *****
  • İleti: 5772
  • Nefes alıyorsak, Umut var demektir 🌹
Ynt: Hamamın İnsan Sağlığına Faydaları 🚩
« Yanıtla #12 : Haziran 24, 2019, 03:52:54 ÖS »
sıcağı sevmiyosun ondan olabilir @Mavera evet yazın biraz bunaltıyor ama kışın cidden iyi oluyor yaa, arınmış hissediyorsun. ama sana tavsiye etmem kalp çarpıntısı fln yaşayabilirsin sıcağı sevmediğin için :)

 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
0 Yanıt
3272 Gösterim
Son İleti Nisan 04, 2016, 08:19:12 ÖS
Gönderen: Theodor
3 Yanıt
1498 Gösterim
Son İleti Temmuz 03, 2016, 05:13:13 ÖS
Gönderen: cercei
3 Yanıt
2030 Gösterim
Son İleti Mayıs 11, 2017, 12:02:31 ÖÖ
Gönderen: beybisi
6 Yanıt
2661 Gösterim
Son İleti Temmuz 12, 2018, 09:06:41 ÖÖ
Gönderen: Angelowic
9 Yanıt
2587 Gösterim
Son İleti Nisan 04, 2019, 04:20:49 ÖS
Gönderen: Nietzsche