Gönderen Konu: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum  (Okunma sayısı 547 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Cihatali

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 9

Arkadaşlar selamlar hepinize ve iyi ki varsınız 
38 yaşında tanı aldım (CD 4 550 idi ) hemen tedaviye bşl şimdi 45 yaşındayım 7 yıl bitti
Sağlık çalışanıyım evliyim 2 çocuğum var
Halsizlik çabuk yorulma gündüzleri uyku hali gece insonmia (uykusuzluk ki 5 yıldır  muzdaribim insonmia dan ) beni çok etkiliyor
20 yılını doldurmuş bir Sağlık çalışanı olarak %40 özür oranı olur ise erken emeklilik hakkımı kullanmak istiyorum Ancak basit bir deri hastalığının özür puanı %5 iken
Hiv %4 ki bence en az diabet kadar yorucu kronik bir hastalık
Ki 7 yıl bana yedi asır gibi geldi
Bu arada spor yapmama rağmen kas kütlemi arttıramıyorum ve   Bel çevresini azaltmak. Mümkün değil ki diet ve besin takviyesi alıyorum
 Vitamin düzeylerim iyi ki zatenev Selçuk ecza deposu gibi oldu 😊

Hiv ve Aids


simsiyah

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 110
Ynt: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum
« Yanıtla #1 : Kasım 26, 2021, 07:52:14 ÖÖ »
Halsizlik hiv hivle alakali olduğunu dusunmuyorum. Buraya bazi arkadaşlar şikayetlerini yazıyor. Her şikayetin sebebi hiv değil sizin sağlık sorununuz başka.

Yeni Bir Hayat

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 176
Ynt: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum
« Yanıtla #2 : Kasım 26, 2021, 08:29:25 ÖÖ »
Ben 3 aylık tanıyım, ben de 3 ay öncesine göre daha çabuk yoruluyorum sanırım ya da bana psikolojik olarak daha çabuk yoruluyormuşum gibi geliyor.

Benim de kas kütlemde azalma oldu. Özellikle bacaklarımda epey kas kaybı oldu bu süreçte.

Ama bunlar da sanırım bu hastalığın bedeli. Başa gelen çekilir. İlk tanı aldığımda "ölecek miyim?" diye düşünüyordum, bana o an "yok ölmeyeceksin ama biraz çabuk yorulursun, kasların azalır vs" deselerdi "e süpermiş o zaman" derdim. İşe biraz bu yönden bakıyorum.

Insomnia kötü olmuş ama, onun için ek bir yardım alsanız? Çünkü muhtemelen insomnia geçerse halsizliğiniz %80 oranında azalır. Uykusuzluk varken halsizlik de olur yorgunluk da olur. Hatta kas kütlesi bile etkilenir. Haksız mıyım?

Bir de şöyle düşünün 38 yaşında ölümcül bir virüs yakalamış sizi, normalde ölecekken, tedavi sayesinde ölmemiş eşiniz ve kızınızla 7 yıl yaşamışsınız. Belki bir 30 yıl daha yaşayacaksınız onlarla.. İşte tüm bunlar olurken de maalesef bazı bedeller vermek durumunda kalıyoruz, bazıları işin yan etkisini daha az çekiyor, bazıları daha fazla çekiyor, sonuçta bir şekilde bedeli oluyor bu işin.. Bunu da göze almamak delilik olur, bir yanda yaşamak var, diğer yanda da işte bazı yan etkiler.

7 yıl neden 7 asır gibi geldi size? Bu durumdan dolayı mı?

Hiv ve Aids

Ynt: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum
« Yanıtla #2 : Kasım 26, 2021, 08:29:25 ÖÖ »

MARVEL

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 111
Ynt: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum
« Yanıtla #3 : Kasım 26, 2021, 09:25:20 ÖÖ »
@Cihatali günaydınlar 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ simdi ben sana birazcik kendi hastaliklarimdan ve gunluk rutinimden bahsetmek isterim sonra kendinde olanları bir saglik çalışanı olarak daha bilgili oldugundan ayrica degerlendirmeni isterim. Ben 40 yasindayim milli sporcuyum kendimi bildim bileli dövüştüm 10 yildirda fitnes ve pilates antrenörlugu yapiyorum. 30 yasinda ki 10 gun once kalp cekabina girmistim genetik damar sertligi nedeni ile kalp krizi gecirdim 41 dakika kaldim durdu 11 gun 3.seviye yogun bakimda kaldim 2017 de 2.kez 45 dakima kalbim durdu suanda ef değerim dusuk stendim var ayrıca 2 lezyonum bir trombusum var lat hastaligi kroner arter hastaligi var ve icd adi verilen pilim var insulin direncim 2 miyom 1 kistim var bunlardan kaynakli olarak kansizlik demir eksikligi folik asit b12 ve d vitamini eksikligim hat safhada devamli igneler haplar kullaniyorum ve yukselmiyor. Ayrica pozitifim ♥️ 5 senedir negatif durumdayim cd 4 lerde 800-1400 arasi.Bunlara ragmen fitnes antrenorlugu yapiyorum haftanin 5 günü tek bölge calistiriyorum ardina 30 dakika bisiklet haftanin 6 gunu aksamlari pilates dersi veriyorum 3gunu bu dersim cift ders ust uste veriyorum tabiki ve gece 12 ye dogru eve gelip sabah tekrar ise gidiyorum kardiyoloji doktoru ve cerrahi izniyle sonuc istedigim gibi diyet yapiyorsam yag yakiyorum kas artisim var gayet guzel sıkılasabiliyorum istedigimde gidayi artririp kas hacmini yukseltebiliyorum simdi sen nerde yanlis yapiyorsun sen benden cok daha sagliklisin benim yaşamam bile mucize doktorlarima göre ee sence sorun nerde ben yorgun degilim bunlara rağmen affına sığınırım  gercekten cok merak ettim senin bu sekilde olmanin gercek nedeni acaba nedir beni anladigini dusunuyorum seviliyorsun ♥️ gorusmek uzere 🙋🏼‍♀️
« Son Düzenleme: Kasım 26, 2021, 09:35:45 ÖÖ Gönderen: MARVEL »

rostan

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 135
Ynt: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum
« Yanıtla #4 : Kasım 26, 2021, 10:56:59 ÖÖ »
Bende %80 engelli raporum var bende 3600 gün / 15 yılda emekli olabiliyorum.

Sende 4100 günü tamamladıysan ve 18 sigortalılık yılını doldurduysan emekli olabiliyorsun.
Rapor tarihine bakarak raporu tekrar yenilemek isteyebilir ya da sen raporu kendin yenileyebilirsin eğer daha fazla yüksek oran istiyorsan.

%40 engelli raporu + 18 yıllık sigortalılık süresi + 4100 gün prim = emekli.


Bakınız :  http://www.sgk.gov.tr/wps/portal/sgk/tr/emekli/yaslilik_ayligi/emeklilikte_ozel_kosullar/sakat_neden

Onursay

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 63
Ynt: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum
« Yanıtla #5 : Kasım 26, 2021, 02:35:21 ÖS »
@Cihatali günaydınlar 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ simdi ben sana birazcik kendi hastaliklarimdan ve gunluk rutinimden bahsetmek isterim sonra kendinde olanları bir saglik çalışanı olarak daha bilgili oldugundan ayrica degerlendirmeni isterim. Ben 40 yasindayim milli sporcuyum kendimi bildim bileli dövüştüm 10 yildirda fitnes ve pilates antrenörlugu yapiyorum. 30 yasinda ki 10 gun once kalp cekabina girmistim genetik damar sertligi nedeni ile kalp krizi gecirdim 41 dakika kaldim durdu 11 gun 3.seviye yogun bakimda kaldim 2017 de 2.kez 45 dakima kalbim durdu suanda ef değerim dusuk stendim var ayrıca 2 lezyonum bir trombusum var lat hastaligi kroner arter hastaligi var ve icd adi verilen pilim var insulin direncim 2 miyom 1 kistim var bunlardan kaynakli olarak kansizlik demir eksikligi folik asit b12 ve d vitamini eksikligim hat safhada devamli igneler haplar kullaniyorum ve yukselmiyor. Ayrica pozitifim ♥️ 5 senedir negatif durumdayim cd 4 lerde 800-1400 arasi.Bunlara ragmen fitnes antrenorlugu yapiyorum haftanin 5 günü tek bölge calistiriyorum ardina 30 dakika bisiklet haftanin 6 gunu aksamlari pilates dersi veriyorum 3gunu bu dersim cift ders ust uste veriyorum tabiki ve gece 12 ye dogru eve gelip sabah tekrar ise gidiyorum kardiyoloji doktoru ve cerrahi izniyle sonuc istedigim gibi diyet yapiyorsam yag yakiyorum kas artisim var gayet guzel sıkılasabiliyorum istedigimde gidayi artririp kas hacmini yukseltebiliyorum simdi sen nerde yanlis yapiyorsun sen benden cok daha sagliklisin benim yaşamam bile mucize doktorlarima göre ee sence sorun nerde ben yorgun degilim bunlara rağmen affına sığınırım  gercekten cok merak ettim senin bu sekilde olmanin gercek nedeni acaba nedir beni anladigini dusunuyorum seviliyorsun ♥️ gorusmek uzere 🙋🏼‍♀️
arkadasim sen ne yasamissin yaa.çook geçmiş olsun cnm yaaa..neler cekmissin neler.rabbim uzun ömürler versin

Yeni Bir Hayat

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 176
Ynt: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum
« Yanıtla #6 : Kasım 26, 2021, 02:51:33 ÖS »
@Cihatali günaydınlar 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ simdi ben sana birazcik kendi hastaliklarimdan ve gunluk rutinimden bahsetmek isterim sonra kendinde olanları bir saglik çalışanı olarak daha bilgili oldugundan ayrica degerlendirmeni isterim. Ben 40 yasindayim milli sporcuyum kendimi bildim bileli dövüştüm 10 yildirda fitnes ve pilates antrenörlugu yapiyorum. 30 yasinda ki 10 gun once kalp cekabina girmistim genetik damar sertligi nedeni ile kalp krizi gecirdim 41 dakika kaldim durdu 11 gun 3.seviye yogun bakimda kaldim 2017 de 2.kez 45 dakima kalbim durdu suanda ef değerim dusuk stendim var ayrıca 2 lezyonum bir trombusum var lat hastaligi kroner arter hastaligi var ve icd adi verilen pilim var insulin direncim 2 miyom 1 kistim var bunlardan kaynakli olarak kansizlik demir eksikligi folik asit b12 ve d vitamini eksikligim hat safhada devamli igneler haplar kullaniyorum ve yukselmiyor. Ayrica pozitifim ♥️ 5 senedir negatif durumdayim cd 4 lerde 800-1400 arasi.Bunlara ragmen fitnes antrenorlugu yapiyorum haftanin 5 günü tek bölge calistiriyorum ardina 30 dakika bisiklet haftanin 6 gunu aksamlari pilates dersi veriyorum 3gunu bu dersim cift ders ust uste veriyorum tabiki ve gece 12 ye dogru eve gelip sabah tekrar ise gidiyorum kardiyoloji doktoru ve cerrahi izniyle sonuc istedigim gibi diyet yapiyorsam yag yakiyorum kas artisim var gayet guzel sıkılasabiliyorum istedigimde gidayi artririp kas hacmini yukseltebiliyorum simdi sen nerde yanlis yapiyorsun sen benden cok daha sagliklisin benim yaşamam bile mucize doktorlarima göre ee sence sorun nerde ben yorgun degilim bunlara rağmen affına sığınırım  gercekten cok merak ettim senin bu sekilde olmanin gercek nedeni acaba nedir beni anladigini dusunuyorum seviliyorsun ♥️ gorusmek uzere 🙋🏼‍♀️

@MARVEL dost, selam. Bence arkadaşın halsizliğinin en büyük etkeni insomnia. Yani gece uyuma olamayınca ertesi gün dinç olmak imkansız. O yüzden evvela onu çözmeli. Çözemiyorsa bir psikaytrist yardımına başvurmalı.

Bir soru daha soracağım sana, benim dizimde hafif bir menisküs mevzusu var (yırtık değil, dejenerasyon). Sence yürüyüş dışında başka hangi sporu yapabilirim? Eliptik bisiklet yapıyorum ama sanki dizime zarar veriyor gibi.

Cihatali

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 9
Ynt: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum
« Yanıtla #7 : Kasım 26, 2021, 03:48:39 ÖS »
Hepinize teşekkürler hepinizdenAllah razı olsun; keşke beraber tanış ortamı olsa
Kesinlikle çok şükür çünkü tedavisi var ilk tanı aldığımda olmayan saçlarımı yolmuştum ki doktorum bunun tedavisi var işte daha ne istiyorsun diye kızdı
MARVEL sana da çok acil şifa diliyorum çok güçlü birisin tahminimce
 MARVEL spor etkinliği yapıyorum hatta testesteron da alıyorum ama kas kütlesinde artış  çokaz TAVSİYE alabilirim senden

MARVEL

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 111
Ynt: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum
« Yanıtla #8 : Kasım 27, 2021, 10:29:09 ÖÖ »
@Onursay teşekkür ederim sağolasın 🙋🏼‍♀️

@Yeni Bir Hayat merhabalar kesinlikle düşüncene katılıyorum once uyuması lazim cok haklısın dizdeki soruna gelince eliptikal ve bisiklet merdiven çıkma dizi zorlar. Yürüyüş yüzme daha mantıklı hareketler olacaktir. Benimde kıkırdak dokuda dejenerasyon var. Doktorum arada ozellikle spor sonrasi buzlamami uzatip dinlendirmemi ve bazende patella destekli dizliklede desteklememi istedi benim agrim bu sekilde azaldı bol sıvı tuketimi ve ozellikle gun icerisinde eklem ici sıvı kaybini onlemek için limon sıkılmış soda oneririm ♥️ bazen bazi hareketlerden kendimizi alikoyamiyoruz ben devamli derslerde squat yapmak zorunda kaliyorum sende eliptik yapiyorsun dizlik bu yaptiklarimizda iyi destekci oluyor spor bitince imkan varsa buzla ya da gece yatmadan once sorun olusmasinin bir nebzede olsa onune geciyor 🌸
@Cihatali sana kas kazanımını icin oncelikli olarak uyumayı oneririm 🌝 kaslar dinlenmeden gelisemez gerekirse bu uyku ve dinlenme sorunu nedeni ile antremanlarini haftada 3 4 gun kadar yap cift bolge yapabilirsin yuksek tekrarlardan kaçın 10-8-6 gibi sistem uyugulayabilirsin biraz daha body bulding presleme sistemi gibi düşün sayi dustukce agirlik artsın reverse gibi hareketlerden mada preslemelere onem ver daha az izole hareket yap cunku dinlenemiyoruz dogru zamanda yeterli dogru karbonhidrati al idman oncesi idman sonrasi gibi öğün atlamamaya çalış simdilik aklima gelenler bu kadar hersey gönlünce olsun 🎉

Cihatali

  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 9
Ynt: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum
« Yanıtla #9 : Kasım 27, 2021, 12:45:46 ÖS »
Marvel çok 🙏 sağol
Antalya’da olsan senden ders PT almak isterdim
Bu arada uyku düzeni ilaçla sağlıyorum ama ilaç olmadan asla uyku yok bunlar art tedavisinden sonra başlamıştı

Yas43

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 87
Ynt: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum
« Yanıtla #10 : Kasım 27, 2021, 05:29:59 ÖS »
Bende uç aylık tanıyım
Her vücutta farklı seyredebilir ilac ve HIV

Benim uyuma problemim yok

HIV olduğumu öğrenene kadar vücudumda bir sıkıntım yoktu 5km koşuyor 1000ip atlıyor ağırlık vs istediğim yüklemeyi yapabiliyordum

Su an bence muhtemelen ilaçlardan çok çabuk yoruluyorum ama ısrarla 8km yürümeye sınav mekik ile güçlü kalmaya çalışıyorum
Fakat bunlari yaparken çok zorlanıyorum hep bir yorgunluk güçsüzlük hakim
Ek olarak haftada iki tenis macım oluyor onlardada idare eder şekilde bezgin oynuyorum

Kısaca yaptığım bütün fiziksel hareketler zorlaya**k zorlanarak yapabiliyorum


Yas43

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 87
Ynt: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum
« Yanıtla #11 : Kasım 27, 2021, 05:32:46 ÖS »
Bütün bunlara ek olarak bel bölgemde yağlanma başladı
Cildimde yağlanma üst seviyede
Arada kurdesen kızarıklıklar çıkıyor
B12 iğnesi ve d vitaminini takviyesi aldım

Bütün bunlar oluyor elimden geldiğince umursamıyorum ama halsizlik depresyon mu ilaçlar mi çok fikrim yok

Yapacak bisey yok bakalım ilk uç kontrolleri nasıl olacak 1 Aralık randevum

Yas43

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 87
Ynt: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum
« Yanıtla #12 : Kasım 27, 2021, 05:35:00 ÖS »
@Yeni Bir Hayat
Eliptik bisiklet hangi marka model paylaşabilir misin ? Memnun musun ?

Ağrısız spor icin kışı bu şekilde geçirmek istiyorum

THEorder

  • Katılımcı Üye
  • *
  • İleti: 161
Ynt: Erken Emeklililk/Sağlık çalışanı/Halsizlik işe başaçıkamıyorum
« Yanıtla #13 : Kasım 27, 2021, 06:04:35 ÖS »

Arkadaşlar selamlar hepinize ve iyi ki varsınız 
38 yaşında tanı aldım (CD 4 550 idi ) hemen tedaviye bşl şimdi 45 yaşındayım 7 yıl bitti
Sağlık çalışanıyım evliyim 2 çocuğum var
Halsizlik çabuk yorulma gündüzleri uyku hali gece insonmia (uykusuzluk ki 5 yıldır  muzdaribim insonmia dan ) beni çok etkiliyor
20 yılını doldurmuş bir Sağlık çalışanı olarak %40 özür oranı olur ise erken emeklilik hakkımı kullanmak istiyorum Ancak basit bir deri hastalığının özür puanı %5 iken
Hiv %4 ki bence en az diabet kadar yorucu kronik bir hastalık
Ki 7 yıl bana yedi asır gibi geldi
Bu arada spor yapmama rağmen kas kütlemi arttıramıyorum ve   Bel çevresini azaltmak. Mümkün değil ki diet ve besin takviyesi alıyorum
 Vitamin düzeylerim iyi ki zatenev Selçuk ecza deposu gibi oldu 😊
bende sağlıkcıyım meslek en büyük sıkıntım .  genvoya beni 1 sene mahvetti. hocam bu ilaç bana yaramadı gözüm ayıkmıyor dediğim halde yok o ilaçtan değil pskolojik dedi hoca direttim ve ilaç değiştim mutlu son . netice mutsuzluk dolu da neyse. yorgunluk uyku hali vs triumeq tvicay epivir e geçince  geçti. ilaçtan dolayı olablr .  gece uykusuz kalmanda cabası nöroloji uyku klinigndede yat bence . yuzde 40 hive rapor verldgni duymuştum
« Son Düzenleme: Kasım 27, 2021, 06:11:16 ÖS Gönderen: THEorder »

 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
9 Yanıt
5167 Gösterim
Son İleti Temmuz 10, 2016, 09:31:10 ÖÖ
Gönderen: Mavera
5 Yanıt
4042 Gösterim
Son İleti Şubat 19, 2017, 11:57:11 ÖÖ
Gönderen: Suat Soylu
2 Yanıt
1873 Gösterim
Son İleti Şubat 23, 2018, 03:22:21 ÖS
Gönderen: Arutha
25 Yanıt
4488 Gösterim
Son İleti Aralık 09, 2020, 11:28:21 ÖÖ
Gönderen: ankpztif
3 Yanıt
1796 Gösterim
Son İleti Nisan 14, 2020, 01:05:51 ÖS
Gönderen: Tombik07